الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية - منتديات هبوب الجنوب

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانـــاتــنـآ)  
     
     
   

 

{ ❆فَعِـاليَـآتنـــا ❆ ) ~
                      

 

 


العودة   منتديات هبوب الجنوب > الأسرة والمجتمع > ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩

الملاحظات

۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 26-07-2013
سوالف احساس غير متواجد حالياً
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 2675
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 فترة الأقامة : 4422 يوم
 أخر زيارة : 17-11-2023 (06:24 AM)
 الإقامة : الشرقيـــه / بين الجروح والالم
 المشاركات : 5,743 [ + ]
 التقييم : 2500
 معدل التقييم : سوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond reputeسوالف احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



الخضراوات المجمدة تساعد التحكم بكمية


أعلنت دراسة طبية أميركية جديدة أجريت في جامعة ليولا الأميركية أن الألتزام بنظام خاص لتناول الخضراوات المجمدة يساعد أصحاب الأوزان الكبيرة على التحكم في السعرات الحرارية المتناولة ومن ثم مراقبة فقدان الكيلو جرامات الزائدة .



كما تساعد الخضراوات المجمدة على توفير الوقت والأموال ، بالإضافة إلى تعزيزالفوائد الغذائية ، كما تقوم بتقنين الحصص الغذائية المتناولة خاصة في حال تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية .

وشددت أستاذة التغذية والحمية الغذائية جاسيكا باترفيلد على البدناء الراغبين في خفض أوزانهم بضرورة الحرص على تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية ، بحيث تتراوح معدلاتها المتناولة في النظام الغذائي اليومي ما بين 1000 إلى 1800 سعر حرارى إعتمادا على عامل العمر والوزن والجنس والطول .

وأكدت البيانات أن أغلب الوجبات المجمدة منخفضة السعرات الحرارية تتراوح سعراتها الحرارية ما بين 200 إلى 350 سعرا حراريا ، وهي ما يناسب متوسط السعرات الحرارية الموضوعة لأغلب الحميات الغذائية .



م/ن الخضراوات المجمدة تساعد التحكم بكميةالخضراوات المجمدة تساعد التحكم بكمية



كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب






رد مع اقتباس
قديم 26-07-2013   #2


الصورة الرمزية فلسفة مشاعر
فلسفة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3026
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 24-01-2017 (08:17 PM)
 المشاركات : 8,550 [ + ]
 التقييم :  9500
لوني المفضل : Slategray
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



يعطيك العافيه ..||
دام التألق ...
ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
...!
ودي وعبق وردي ..~


 
 توقيع : فلسفة مشاعر



ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير


رد مع اقتباس
قديم 26-07-2013   #3


الصورة الرمزية سوالف احساس
سوالف احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2675
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 17-11-2023 (06:24 AM)
 المشاركات : 5,743 [ + ]
 التقييم :  2500
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



هلاااابك ويعاافيك
منورهه فلسفه
لاخلاولاعدم


 

رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013   #4


الصورة الرمزية قمرهم كلهم
قمرهم كلهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3098
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 10-01-2024 (09:40 PM)
 المشاركات : 32,888 [ + ]
 التقييم :  46206
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



طرح .رائع.
سلمت. أناملك. على. روعة. مانقلت
أشكرك .على. الاختيار.المميز
دام. تميزك. وابداعك



 
 توقيع : قمرهم كلهم

حكمة جميلة أعجبتني
إن فقدت مكان بذورك التي بذرتها يوما ما سيخبرك المطر أين زرعتها
لذا إبذر الخير فوق أي أرض و تحت أي سماء و مع أي أحد
فأنت لا تعلم أين تجده ومتى تجده
إزرع جميلا و لو في غير موضعه فلا يضيع جميلا أينما زرع فما أجمل العطاء ..
فقد تجد جزاءه في الدنيا أو يكون لك ذخرا في الآخرة.. لا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد.أعمارنا قصيرة وفي قبورنا نحتاج من يدعي لنا لا علينا ..
عودوا أنفسكم أن تكون أيامكم
- احترام- إنسانية- إحسان- حياة !
فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها .


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2013   #5


الصورة الرمزية شموخ نجد
شموخ نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3040
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 13-12-2019 (11:57 AM)
 المشاركات : 1,911 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم ارحم والديا واسكنهم الجنان
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



معلومات راقت لي

شكر لك على النقل المميز


 
 توقيع : شموخ نجد


[SIZE=4]


يارب . وسعها .. على القلب. لآ ضـآق

و لآ تـجـعـل الـغـآلـي .. يـشــوّه .. مـحـلـه



[/bor]


رد مع اقتباس
قديم 20-10-2013   #6


الصورة الرمزية لحن العتيبي
لحن العتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3123
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 23-12-2013 (02:19 AM)
 المشاركات : 414 [ + ]
 التقييم :  10
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية






موضوع رائع
يعطيك العافيه على الطرح المميز
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
ودي وتقديري لسموك


 
 توقيع : لحن العتيبي



رد مع اقتباس
قديم 20-10-2013   #7


الصورة الرمزية سوالف احساس
سوالف احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2675
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 17-11-2023 (06:24 AM)
 المشاركات : 5,743 [ + ]
 التقييم :  2500
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



هلاااوغلاا
نورتي قمرهم بروعة طلتك ومرورك

لاخلينا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 20-10-2013   #8


الصورة الرمزية سوالف احساس
سوالف احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2675
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 17-11-2023 (06:24 AM)
 المشاركات : 5,743 [ + ]
 التقييم :  2500
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



هلاااوغلاا
نورتي براءة بروعة طلتك ومرورك

لاخلينا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 20-10-2013   #9


الصورة الرمزية سوالف احساس
سوالف احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2675
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 17-11-2023 (06:24 AM)
 المشاركات : 5,743 [ + ]
 التقييم :  2500
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الخضراوات المجمدة تساعد على التحكم بكمية السعرات الحرارية



هلاااوغلاا
نورتي لحن بروعة طلتك ومرورك

لاخلينا يارب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المحمية, التحكم, الحرارية, الخضراوات, السعرات, تساعد, بكلية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ صوتيات ومرئيات هبوب الاسلامية ۩۞۩ | ۩۞۩ مدونات أعضاء هبوب الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | هبوب الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | فعاليات ومسابقات الأعضاء | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩ هبوب الكمبيوتر والبرامج ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | القرآن الكريم وعلومه | ۩۞۩ خاص بتطوير منتدى هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ أعضاء هبوب والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الاقتراحات وشكاوي الاعضاء ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | هبوب شرح خصائص المنتدى | ۩۞۩ هبوب نبي الرحمة والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب التراث والشخصيات التاريخية ۩۞۩ | منتدى الحج والعمرة | غزوات ومعارك |




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant