الخوف من الحديث أمام الجمهور، مصدره ومفاتيح التغلب عليه - منتديات هبوب الجنوب





العودة   منتديات هبوب الجنوب > الأقسام التعليميه > ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩

الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

موضوع مغلق
#1  
قديم 08-10-2021
نجوى الروح غير متواجد حالياً
Libya     Female
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام 
 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (09:48 AM)
آبدآعاتي » 40,943
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Libya
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 
الخوف من الحديث أمام الجمهور، مصدره ومفاتيح التغلب عليه






الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره

الخوف من مخاطبة الجمهور Public Speaking
يعد أكثر أنواع الخوف شيوعًا في
العالم ويصل في بعض حالاته إلى
حد تصنيفه بالفوبيا Glossophobia، بينما
واقع أغلب الحالات أنها مجرد رهبة
تزول بالممارسة، وقلق يمكن التغلب
عليه. ويحذر الخبراء أن الحالة تتحول
إلى مزمنة إذا اختار صاحبها أن يستسلم
لها متجنبًا الحديث أمام الجمهور.
وتلقي المشكلة بظلالها على قرارات
وفرص عديدة في حياة الإنسان،
فهناك من يتنازل عن اختيار تخصص
دراسي يهواه إذا كان يتطلب تقديم
عروض حية، أو يتفادى الترقية في
الوظيفة والمهمات التي تتطلب
الظهور أمام الجمهور أو حتى قيادة
الحديث في اجتماعات موسعة.
كما أن هناك من لا يتجنب ذلك كليًا
ولكن يتهرب بالحضور متأخرًا عن
الموعد أو يجعل شخص آخر ينوب عنه دائمًا.
ماهي طبيعة هذه المخاوف،
ولما تهاجمك؟ وكيف تتغلب عليها؟
الإجابة جمعناها لكم عبر هذا البحث
في عربيات، والذي يتضمن خلاصة
أهم التمارين ونصائح الخبراء
لمواجهة الجمهور.


مفاتيح النجاح، ضعها أمامك دائمًا:
ـ لا تجعل تركيزك على مشاعرك، بل
على الرسالة التي تقف لإيصالها،
فالحضور لم يأت لتقييمك ولكن
ليستمع إلى رسالة أو معلومة تود إيصالها.
ـ لايمكن بلوغ الكمال مهما فعلت،
ستجد في كل مرة أخطاء حتى لدى
أبرز الخطباء والمشاهير.
ـ إذا نجحت في التحكم بتنفسك، ستنجح
في التحكم بصوتك وارتعاشه.

الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره

ماهو مصدر الخوف؟

توقع الأحكام السلبية من الجمهور
على أداءك، ووضع تقييم الأداء على
رأس قائمة الأولويات بدلًا من المعلومة
والرسالة. فالإنسان لا يرتبك في مواجهة
الحاضر، ولكن في تخيل وقوع أمر سيء
في المستقبل، أو استرجاع أمر حصل له
في الماضي.

ماهي الوسيلة التي تواجه بها الجمهور حاليًا؟

تدوينك ورصدك للأسلوب الذي تتبعه
لمواجهة مخاوفك يضعك على أول
الطريق للحل، فأنت بحاجة إلى تضع
نفسك في موقع المراقب بدلًا من
المصاب. وبطرح هذا السؤال على عدد
من الأشخاص الذين يواجهون أزمة
الحديث أمام الجمهور، وجد الخبراء أن
أكثر الإجابات شيوعًا كانت:
ـ اقرأ كلماتي من ورقة أو عبر جهاز.
ـ لا أنظر إلى الجمهور.
ـ أحاول الإسراع في القراءة.
ـ اتجاوز بعض المقاطع.
ـ أكررعلى نفسي أنني سأنتهي سريعًا.
ـ أتظاهر بالسعال.
ـ أعتمد على عرض مرئي يشيح الأنظار عني.
ـ أقدم جزء يسير وأطلب من شخص آخر
أن يقدم أفكاري في عرض خاص به.

بماذا تفكر أثناء الحديث أمام الجمهور؟

يؤكد الغالبية أن تفكيرهم تحت وطئة
الخوف لم يكن يتجاوز:
ـ إنهاء الكلمة بأسرع وقت ممكن، وتجنب
أي توقف أو التقاط أنفاس أثناء الحديث.

ـ تجنب اتصال العين بالجمهور.

ـ محاولة إخفاء الشعور بالرهاب أو الارتباك.
وبسؤال هؤلاء عن مدى جدوى هذه
التصرفات، كانت الإجابة غالبًا أنها
لم تغير من الأمر شيء، أو زادته سوءًا.

أهم الممارسات الخاطئة في الميزان

السرعة: سرعتك في الحديث تؤثر على
تنفسك وقد تكون السبب الحقيقي
في احساسك بضيق التنفس وفي
ارتعاش صوتك. قبل أو أثناء مواجهتك
للجمهور إذا شعرت بضيق تنفس
فهذا يعني أنك تسحب الهواء سريعًا
ولا تخرجه، بدلًا من أن تملأ رئتيك
بالهواء بهدوء من خلال الأنف ثم
تخرجه عبر فمك، وهي عملية الشهيق
والزفير الطبيعية لتمكن من السيطرة
على صوتك. كما أن السرعة تضرب حاجزًا
بينك الجمهور فيصعب استيعاب الأفكار
التي تطرحها، لتنتهي المحاولة بالفشل
وتزداد مخاوفك من التفكير في
إعادة التجربة.
تجنب النظر إلى الجمهور أو التفاعل
معه: عندما تفعل ذلك، تترك مساحة
شاسعة للأفكار السلبية التي تدور
بداخلك لتسيطر عليك، وهي غالبًا
غير واقعية.
محاولة اخفاء الخوف: تركيزك على
إيجاد وسيلة لاخفاء خوفك وارتباكك
يزيد الأمر سوء، وأغلب الظن أن أحدًا
من الحضور لا يشعر بما يدور داخلك
إلا إذا سيطر عليك هذا الأمر وبدأت
بمحاولات تكشف الخوف ولا تخفيه.

أنت خائف، ولكنك لست في خطر
الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره
أهم خطوات ووسائل العلاج

يبدأ العلاج بعملية الوعي والتقبل،
فعليك أولًا إدراك الواقع بأنك مرتبك
أو خائف، وأن ما تشعر به عرض طبيعي
مثل الصداع الذي قد يصيبك فجأة،
ولكنك لست في خطر، وهذا هو الأهم.
ما يجعلك تتقبل الحالة هو وعيك
بأنها لا تشكل خطورة عليك، لا يمكن
أن تصيبك بمقتل، ليست مثل مواجهة
التهديد بالقتل، ولا يوجد ما يستحق
الهروب أو التفادي.

ماذا لو؟

ضع أسوأ الاحتمالات أمامك بصيغة
(ماذا لو؟) لتصل إلى هذا الوعي والتقبل،
فالاحتمالات الواردة خطورتها أقل
مما توليه لها من أهمية، ومنها:

ـ ماذا لو نسيت كل ما يجب أن أقوله
في لحظة وقوفي على المنصة؟
ستتوقف للحظات، وتلتقط أنفاسك ببطؤ،
وتبتسم مرحبًا بالحضور وتستعيد
ذاكرتك، أو تستعين بالورق أو العرض
المرئي لمساعدتك على التذكر.

ـ ماذا لو شعر الجمهور بذلك؟

لن يشعر الجمهور باللحظات القصيرة
التي تقف خلالها دون حديث، ولن
يظنها ارتباك، بل إن أغلب الرؤساء
والخطباء يتعمدوا التوقف بعد القاء
التحية أو أثناء القاء الكلمة وينظروا
إلى الجمهور، أحيانًا لاسترجاع ما سيقولون،
وأحياناً بين فقرات الحديث ليمنحوا
للجمهور فرصة استيعاب ما قيل
والتفكير فيه، وفي الحالتين لن يشعر
الجمهور بالملل، ولن تجد أن الأمر
استغرق منك فترة طويلة لتستعيد توازنك.

ـ ماذا لو شعر الجمهور بالملل من
المحتوى الذي أقدمه؟

حتماً سيكون هناك خلل لو كنت تواجه
جمهور عريض دون وجود شخص أو عدة
أشخاص يبدو عليهم الملل، أو ينشغلوا
بأحاديث جانبية، أو يغادروا القاعة،
المهم أن تكون قد أعددت خطابك
بشكل مشوق بالفعل ويحتوي على
معلومات جديدة أو مفيدة تناسب
اهتمامات الجمهور والموضوع الذي
جاءوا من أجله، والأهم أن نظرتك
للجمهور يجب أن تكون متحركة من
اتجاه لآخر دون التركيز على شخص
أو جهة محددة من القاعة، أو على
من يجلس أمامك لتتجنب التأثر بانطباعه.

ـ ماذا لو اخطأت أثناء الحديث؟ أو نطقت
كلمة بشكل يجعل الجمهور يسخر مني؟

الطبيعي أن الانسان عندما يتحدث يخطيء
في بعض الكلمات ويصححها، حتى أثناء
الكتابة ستجد أن الكاتب يضطر إلى شطب
كلمة أو إعادة كتابتها بشكل صحيح.
أما ردة فعل الجمهور فالاحتمال الأول
أن يكون الخطأ في نطق الكلمة بشكل
خاطيء وتصححها مباشرة، أو تتوقف
وتستدرك وتعيد الجملة كاملة بهدوء،
وفي هذه الحالة تأكد أن الجمهور لن
تصدر عنه أي ردة فعل، ولن تترك انطباع
سيء لأنه الأمر الذي يقع فيه أي شخص
أثناء حديثه. الاحتمال الثاني أن تقع في
خطأ فادح يثير السخرية بين الحضور، وهنا
عليك أن تتعامل معه بسرعة بديهة وتقوم
بتعديله بشكل ساخر، أو تعتذر ضاحكًا
معهم على الخطأ وتكسر رتابة العرض
أو الخطاب، ثم تلتقط أنفاسك وتواصل
حديثك. الاحتمال الثالث أن يكون بين
الجمهور من يهوى تصيد الأخطاء، وهذه
الفئة تأكد أنها لم تجد الخطأ ستقوم
باختلاقه، لاتخسر من جاء ليستمع من
أجل من جاء ليستهزيء مادامت لديك
مهمة ورسالة تود إيصالها.
الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره
نصائح هامة للتحضير

ـ ضع السيناريو والنقاط التي تود أن
تتحدث عنها بنفسك، لتكن لديك
خلفية كاملة عنها، من ثم يمكنك
أن تلجأ لتنسيقها أو تنميقها مع
صديق أو مختص، لكن لا تعتمد على
عرض أو كلمة منقولة، أو صاغها شخص
آخر حتى لايصعب عليك تذكرها وتتيح
لنفسك فرصة للارتجال لو نسيت النص
الحرفي، كما أن الاعتماد على شخص
آخر بالكامل يؤدي إلى عدم تفاعلك
مع ما تقول، وبالتالي لن يتفاعل معك
الجمهور، فتشعر بالفشل.

ـ اجعل السيناريو صديقًا للذاكرة بتسلسله.


ـ الأفضل دائمًا أن لا تعتمد على قراءة
خطبتك أو كلمتك بالكامل من الورق،
ولكن ضع نقاط رئيسية تقرأها للتذكير
بما ترغب في طرحه، وأكمل بتلقائية
خاصة إذا كنت تقدم عرضًا وليس مجرد
مجرد كلمة أو خطاب.

الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره
ـ إذا كنت مصممًا على القراءة من
ورقة فحدد مواقع التوقف بين الفقرات
لالتقاط الأنفاس، بأن تحفظ آخر جملة
من كل مقطع وترفع رأسك عندما تصل
إليها لتلقيها على الجمهور، أو أضف
إن شئت جمل انتقالية وتعليقات بين
الفقرات تنظر خلالها للجمهور وتلقيها
بتلقائية أو حتى بالعامية، واستثمر
هذه الوقفات لالتقاط أنفاسك
(حوالي 5 إلى 6 ثوان لعملية الشهيق
ثم الزفير) قبل أن تبدأ الفقرة التالية
حتى لا تشعر بضيق تنفس وتلهث
أثناء القراءة. ومجدداً، لا تعتقد أن
الجمهور سيشعر لو توقفت لبضع
ثوان بل على العكس سيلفت توقفك
انتباهه للفقرة التالية.

ـ لا شيء أهم في مرحلة التحضير
من التمرين أمام المرآة، أو استخدام
كاميرا الجوال أو الكمبيوتر لتصوير
نفسك أثناء التمرين ومشاهدته بعين
المتلقي، وإعادته ما لا يقل عن 5 مرات
حتى تشعر بالرضا، ويرسخ السيناريو في
ذاكرتك، وتلتزم بالوقت المحدد. لا تتجاوز
هذه النصيحة فقد تكون الأهم لتجاوز مخاوفك.

ـ اختر كلمات يسهل عليك نطقها دون تكلف.
بوسعك دائماً استبدال أي كلمة لا تشعر
بالارتياح عند نطقها بكلمة أخرى أو
حتى جملة كاملة تعبر عن المعنى
الذي تود إيصاله.
الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره
ـ استعن بشرائح العرض لو أمكن،
فهي تساعدك على التوقف لالتقاط
الأنفاس، وتذكرك بما تود قوله،
والمشاهد المرئية تجذب الجمهور.

متى أتخلص تماماً من أزمة مواجهة الجمهور؟

بالممارسة والتجربة تزول مخاوفك،
فلا تتوقع أن تزول المخاوف أولً
ا ومن ثم تخرج لمواجه الجمهور.
الخوف الحديث أمام الجمهور، مصدره









كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”


قديم 10-10-2021   #2


الصورة الرمزية فتى الجنوب

 
 عضويتي » 4581
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 2 يوم (08:17 AM)
آبدآعاتي » 23,983
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

فتى الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق


 توقيع : فتى الجنوب




قديم 10-10-2021   #3


الصورة الرمزية كايد الجرح

 
 عضويتي » 1762
 جيت فيذا » Dec 2010
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (04:54 AM)
آبدآعاتي » 23,495
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

كايد الجرح غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 توقيع : كايد الجرح





قديم 10-10-2021   #4


الصورة الرمزية كايد الجرح

 
 عضويتي » 1762
 جيت فيذا » Dec 2010
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (04:54 AM)
آبدآعاتي » 23,495
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

كايد الجرح غير متواجد حالياً

افتراضي



.....


 توقيع : كايد الجرح





قديم 25-10-2021   #5


الصورة الرمزية نجوى الروح

 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (09:48 AM)
آبدآعاتي » 40,943
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 

نجوى الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



لكم جميعًا وافر الشكر
على التواجد و الرد

تحياتي و تقديري


 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



قديم 07-11-2021   #6


الصورة الرمزية همس الورد

 
 عضويتي » 4939
 جيت فيذا » Aug 2021
 آخر حضور » 29-06-2022 (03:09 AM)
آبدآعاتي » 3,656
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

همس الورد غير متواجد حالياً

افتراضي



مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الإنتقاء الرائع والمميز
أرقى التحايا ..




قديم 12-11-2021   #7


الصورة الرمزية نجوى الروح

 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (09:48 AM)
آبدآعاتي » 40,943
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 

نجوى الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



جزيل الشكر على
جميل المرور و الرد


 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



قديم 21-01-2022   #8



الصورة الرمزية الوافي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2009
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (04:34 AM)
آبدآعاتي » 55,124
 حاليآ في » بمملكتي هنــا.
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام   مجموع الاوسمة: 2

 

الوافي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخوف من الحديث أمام الجمهور، مصدره ومفاتيح التغلب عليه



طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة


 توقيع : الوافي





قديم 12-02-2022   #9


الصورة الرمزية نجوى الروح

 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (09:48 AM)
آبدآعاتي » 40,943
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 

نجوى الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الخوف من الحديث أمام الجمهور، مصدره ومفاتيح التغلب عليه



كل الشكر و التقدير على جمال الحضور و الرد
تحياتي


 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمام, مصيره, التغلب, الجمهور،, الحديث, الخوف, عليه, ومفاتيح

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حرمة المسلم على أخيه المسلم الوافي ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ 7 منذ 3 أسابيع 04:01 PM
الإسراء والمعراج.. دروس للإنسانية في إعجاز الله وقدرته نجوى الروح ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ 7 17-02-2024 06:16 PM
جبل عرفات و أسراره ولماذا جُعل الحج عرفة الوافي ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ 6 20-01-2024 05:51 AM


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant