|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
مشروبات تساعدك على حرق الدهون والتخلص منها
مشروبات تساعدك على حرق الدهون والتخلص منها
يعاني البعض من مشكلة تراكم ” الدهون ” بجسده، وهو ما يدفعهم لبذل بعض المجهود للتخلص من هذه الدهون العنيدة؛ لذا وفي هذا السياق أبرز المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص منها. * وصفة ” الشمر وأوراق النعناع ” – ملعقة كبيرة من أوراق النعناع. – ملعقة صغيره من الزنجبيل المطحون. – ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. – ملعقة صغيره من الشمر. – 2 كوب ماء مغلي. * طريقة التحضير – ضعي جميع المكونات في الماء المغلي واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، و يصفى و يترك ليبرد، وتناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة . * وصفة ” الكمون والقرفة ” – ملعقة كمون. – نصف ملعقة قرفة. – ربع معلقة زنجبيل مطحون أو مبشور فرش. – عصير 3 ليمونات. – ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون. * طريقة التحضير – نغلي الماء جيدا ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب. -نتناول كوبان على الريق وكوبين قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة. – يجب اعتماد المشروب أسبوعآ كاملآ مع الحرص على أن يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعة بين الخضر والفواكه فقط. * مشروب ” قشر الليمون وأوراق النعناع ” – ملعقة كبيرة من قشور الرمان المطحونة. – ملعقة من قشر الليمون. – ملعقة كبيرة من أوراق النعناع. – ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. – ملعقة كبيرة من بذر الكتان كوب ماء مغلي. * طريقة التحضير والاستخدام – فى وعاء على النار به كوب من الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيهم على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، واشربي المشروب قبل تناول طعام الافطار ب 30 دقيقة وتناوله مرة إلى مرتين يوميا وستندهش بالنتيجة. الموضوع الأصلي: مشروبات تساعدك على حرق الدهون والتخلص منها || الكاتب: الشكوى لله || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
26-07-2019 | #4 |
|
..
المشروبات الحارقه كثيرة ومتعددة ايضاً ولكنني ارى انه لن يكون لها مفعول قوي الا مع الرياضه والنظام الغذائي الصحي / سلمتِ على النقل / |
.. مزدوجة كالمغفرة والذنب / |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مشروبات, منها, الدهون, تساعدك, والتخلص |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصف مشاعر الغضب يساعد على الهدوء والتخلص منها | الوافي | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | 6 | 14-11-2023 12:56 AM |