|
۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ نباتات , طيور , حيوانات بحرية , حيوانات برية , اسماك , حيوانات اليفة |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
نبات المورينجا ..
ربما كانت شجرة المورينجا الهندية من أبرز البدائل الغذائية في الاونة الأخيرة، حيث أصبحت من "الأغذية الخارقة" لما تتميز به من خصائص طبية وعلاجية بديلة، إليك هنا أبرز فوائد شجرة المورينجا المدعومة علميا. فوائد المورينجا تحتوي المورينجا على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الصحة، إليك أهمها: 1. غنية بالعناصر الغذائية الهامة تعتبر شجرة المورينجا غنية جدا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي في نظامه الغذائي، حيث تحتوي كمية 21 غرام من أوراقها على العناصر التالية: 2 غرام من البروتين 19% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين B6. 12% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين C. 11% من حاجة الجسم اليومية للحديد. 11% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين B2. 9% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين A. 8% من حاجة الجسم اليومية للمغنيسيوم. 2. تحارب الجذور الحرة تحتوي المورينجا على مضادات للأكسدة تدعى، فلافونيدات، بوليفينول وحامض الأسكوربيك، حيث تتواجد في أوراقها، زهورها وبذورها. مضادات الأكسدة الموجودة في أجزاء شجرة المورينجا تحارب الجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات داخل الخلايا تؤدي إلى تلفها وتتسبب بشيخوختها وبإصابتها بأمراض مزمنة أخرى كالسرطانات. وجدت الدراسات أن مستخلصات أوراق المورينجا لديها خصائص مضادة للأكسدة وقدرة أعلى من زهورها وبذورها على إزالة الجذور الحرة. 3. مضادة للالتهابات لدى شجرة المورينجا خصائص مضادة للالتهابات، حيث أن أوراقها قادرة على تثبيط الإنزيمات والبروتينات الالتهابية في الجسم، فتعمل على معالجة الإلتهابات القائمة والوقاية منها أيضا. .. |
02-04-2021 | #4 |
|
دَمَتَمَ بَهَذاَ اَلَعَطَــاَء اَلَمَسَتَمَرَ
يَسَعَدَنَيَ اَلَرَدَ عَلَىَّ مَوًّاََضَيَعَكَ وًّاَلَاَسَتَفَاَدَةٍ مَنَ قَرَاَءتَهَاَ هَنَاَ اَجَدَ اَلَمَعَلَوًّمَةٍ وًّاَلَاَفَاَدَةٍ تَـقَبَلَـ خَ ـآلَصَ اَحَتَرَاَمَيَ وًّاَنَتَطَرَ جَدَيَدَكَمَ بَشَغَفَ غَفَرَاَنَ |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المورينجا, نبات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
افضل انواع النباتات الطاردة للحشرات | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 5 | 22-01-2024 09:52 PM |
نبات الجنجل: كيفية زراعته والاعتناء به | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 6 | 22-01-2024 09:50 PM |
نبات الازهار | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 6 | 14-12-2023 06:30 AM |
نبات البردي | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 6 | 14-12-2023 06:29 AM |
نبات الشار وفوائده | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 6 | 22-11-2023 08:32 AM |