الظعام الصجي







الملاحظات

هبوب الطب والصحة العامة التوعية الصحية قسم يهتم بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم

ملاحظة: عفواً لا تستطيع نسخ أو اقتباس المواضيع حتى تصل إلى 500 مشاركة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
نجوى الروح متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام 
 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 14 ساعات (07:16 PM)
آبدآعاتي » 34,033
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
ام ام اس ~
MMS ~
 
افتراضي الظعام الصجي

Facebook Twitter
Bookmark and Share
Bookmark and Share











الظعام الصجي

إن الطعام هو الذي يقوم بتزويد جسم

الإنسان بالطاقة حتّى يستطيع أن يكمل

يومهُ بشكل جيّد ، وهو من الأمور التي

يجب أن يهتم فيها الإنسان ، مع الانتباه

جيداً أن لا يأكل أي شيء قد يؤثّر على

طبيعة جسمهُ ، ويعتبر الطعام الصحي

والجيد هو أساس الصحّة الجيدة ، كما أكّدت

أبحاث طبيّة حديثة أن الطعام هو من أكبر

الأسباب التي تؤدّي الى مشاكل صحيّة عديدة

فالجسم يحتاج الى طعام جيّد حتّى يكون في

صحّة جيّدة. يجب الانتباه إلى تناول الكمية المناسبة من

السعرات الحرارية التي يحاجها الجسم لتمدّه

بالطاقة ، بحيث يمكنك تحقيق التوازن بين

الطاقة التي تستهلكها مع الطاقة التي تستخدمها

فإذا كنت تتناول الكثير من الطعام أو الشراب

فإن وزنك سوف يزداد ، أما إذا كنت تتناول

القليل من الطعام و الشراب فإن وزنك سوف يقل.

إن الإنسان الطبيعي أو بالأحرى كل شخص في

اليوم يحتاج الى 3 وجبات رئيسيّة يجب أن

يحافظ عليها ويأكل القدر الكافي منها ، وعند

الإنتظام بهذه الوجبات الثلاث الرئيسيّة يستطيع

الإنسان السيطرة على جوعهِ بين الوجبات بأن

يأكل من الفواكه والخصراوات التي تفيد صحّته

وعند شعوره بالجوع فيُفضل أن لا يأكل بشراهه

لأنّهُ سيتحوّل مع مرور الوقت الى وجبة رابعة

أساسيّة فيفقد الإنسان نظام الطعام الصحّي .


الظعام الصجي





الموضوع الأصلي: الظعام الصجي || الكاتب: نجوى الروح || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

إسلاميات ، ثقافات ، أخبار ، سياسة ، أدب ، إجتماعيات ، ألعاب ، تسلية ، ترفيه ، برامج ، هاكات ، استايلات





 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية فتى الجنوب

 
 عضويتي » 4581
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (10:36 PM)
آبدآعاتي » 17,803
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » فتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام وسام وسام 
 

فتى الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الظعام الصجي



تحيه معطرة بالورد
اهديها لكم على هذا الموضوع القيم
راق لي جداا ماقرأته هنا
شكرا لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى


 توقيع : فتى الجنوب




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية أبو مشاري

 
 عضويتي » 4472
 جيت فيذا » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (11:09 PM)
آبدآعاتي » 2,914
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » أبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud ofأبو مشاري has much to be proud of
أس ام أس ~
MMS ~
 

أبو مشاري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الظعام الصجي



لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل


 توقيع : أبو مشاري

‏تسرقنا اللحظات ونحن لا ندري
ولا تظل الا الذكريات تحلق معنا وتلازمنا أينما كنا وأينما تواجدنا
نحتفظ بها ومعها أجمل الكلمات واللقاءات
التي تجعلنا دائما معلقين بأمل الرجوع مهما سافرنا ومهما ابتعدنا
يظل الوطن يسكن بداخلنا ...


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية المركز الأعلامي

 
 عضويتي » 236
 جيت فيذا » Nov 2009
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (11:55 PM)
آبدآعاتي » 13,088
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » المركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond reputeالمركز الأعلامي has a reputation beyond repute
 

المركز الأعلامي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الظعام الصجي



نقل مميز بوركت جهودك


 توقيع : المركز الأعلامي



رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #5


الصورة الرمزية زهرة ايلول

 
 عضويتي » 4519
 جيت فيذا » Nov 2018
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (11:23 PM)
آبدآعاتي » 30,252
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » زهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond reputeزهرة ايلول has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام وسام 
 

زهرة ايلول غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الظعام الصجي



فعلا اجسامنا تحتاج للتنظيم الكافي
في عدد الوجبات ومحتواها الصحي

شكرا وكل التقدير


 توقيع : زهرة ايلول




:

أُمي يا قولاً صادقاً حفرت كلماته على زفراتي.


::50.gif::




رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيخ, العظام

أدوات الموضوع‎
رابط مباشر للموضوع :  
كود BB للمنتديات :  
كود HTML :  
طباعة الموضوع طباعة الموضوع إشترك في الموضوع إشترك في الموضوع إرسل  الموضوع   لصديق إرسل الموضوع لصديق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المناهي اللفظية نجوى الروح نفحات هبوب الجنوب الإيمانية 9 07-03-2021 04:28 AM
العقل والذكاء وليد نفحات هبوب الجنوب الإيمانية 5 08-29-2020 04:00 AM
هشاشة العظام حقائق علمية في إشارات قرآنية ظل الياسمين هبوب الطب والصحة العامة 8 12-14-2017 06:20 PM


Loading...


الساعة الآن 09:48 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

 التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Designed and Developed by : Jinan al.klmah