مادة غذائية مهمة لتحسين وظيفة الكبد 50 غرامًا يوميًّا تكفي

الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيًّا في كبد يتبع نظامًا غير صحي

صحيفة سبق
يعتبر الكبد من أكبر الغدد التي يحملها جسم الإنسان ويقوم بوظائف شديدة التعقيد والأهمية ولا يدرك الكثير من الناس دورها
إلا إذا تعطلت عن القيام به
وللكبد العديد من المهام والوظائف ذات التأثير في أعضاء وأجزاء عدّة من الجسم حيث يلعب دورًا في عمليّتي هضم وامتصاص الدهون
إضافةً إلى دوره في معالجة الدم القادم من المعدة والأمعاء بما يتضمّن تحطيم مواد مُعينة وإبقاءها بمستوياتٍ مُناسبة
إضافةً إلى تشكيل مُغذيات جديدة يحتاجها الجسم
وقالت أخصائية التغذية الروسية نوريا ديانوفا إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي
يقي الإنسان من تراكم الدهون في خلايا الكبد وما يمثله ذلك من خطورة
وأوضحت ديانوفا في حوار مع راديو سبوتنيك أن الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيًّا في خلايا كبد الشخص الذي يتبع نظامًا غير صحي
مؤكدة أن تناول 50 غرامًا على الأقل من أحد مشتقات الحليب المعروف بالجبن القريش يوميًّا يساعد في تحسين وظائف الكبد
ويحميه من الأمراض وفقًا لروسيا اليوم
وأشارت إلى أن الميثيونين هو حمض أميني موجود في الجبن وقالت إن هذا الحمض الأميني يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل جيد
كما يساعده في مقاومة الأمراض مضيفة أن الميثيونين يساعد على تقليل كمية الدهون في الكبد
وأوضحت أنه من وجهة نظر علمية يمكننا القول إن الجبن يحسن التمثيل الغذائي لخلايا الكبد كما أن الشخص العادي
يُنصح بتناول ما لا يقل عن 50 غرامًا من الجبن القريش يوميًّا
وأشارت إلى أن الجبن القريش يمكن تناوله مع أي وجبة ولكن هناك اختلاف في الحصص، مضيفة أنه بالنسبة للفطور فإن 50 غرامًا
من الجبن القريش كافية وبالنسبة للغداء يمكن تناول ما يصل إلى 100 غرام من الجبن القريش وأيضًا يمكن تناول نفس الكمية في العشاء

الموضوع الأصلي: مادة غذائية مهمة لتحسين وظيفة الكبد 50 غرامًا يوميًّا تكفي || الكاتب: الوافي || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

www.h-aljnoop.com

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب

جوريه ,كايد الجرح معجبون بهذا

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز وروعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم

موضوع صحي هادف
تسلم يدك ..

تقديري ..

يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق

شكرا ع الانتقاء المفيد
جزاك الله خير

نقل مميز بوركت جهودك