حقائق مذهلة عن الموز - منتديات هبوب الجنوب


الملاحظات

۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-01-2010
واحد من الناس غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 فترة الأقامة : 5464 يوم
 أخر زيارة : 23-12-2017 (08:16 PM)
 المشاركات : 2,408 [ + ]
 التقييم : 125
 معدل التقييم : واحد من الناس will become famous soon enoughواحد من الناس will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حقائق مذهلة عن الموز



حقائق مذهلة الموز




قبل فتره قرأت في احد القنوات عن الموز ولم يسعفني الوقت لتدوين ما قراته وبحثت في قوقل فوجدت ضالتي



حقائق مذهلة الموز



يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية ( سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز) مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


حقائق مذهلة الموز


( الكـــآبة )



وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


حقائق مذهلة الموز


( الدورة الشهرية )



انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


حقائق مذهلة الموز


( فقر الدم )



يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.





حقائق مذهلة الموز




( ضغط الدمّ )





هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.





حقائق مذهلة الموز





( تحفيز قدرة الدماغ )




في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.





حقائق مذهلة الموز




( الإمساك )





يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.




حقائق مذهلة الموز





( الحموضة المعوي )




للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.



حقائق مذهلة الموز






يتبع

الموضوع الأصلي: حقائق مذهلة عن الموز || الكاتب: واحد من الناس || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب






رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010   #2


الصورة الرمزية واحد من الناس
واحد من الناس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 23-12-2017 (08:16 PM)
 المشاركات : 2,408 [ + ]
 التقييم :  125
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



( غثيان الصباح )





خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.









( عضات البعوض )




قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.










( الأعصاب )




لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ









( زيادة الوزن والعمل )





وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.









( قرحة المعدة )



يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.









( السيطرة على درجة الحرارة )





تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.








( لإضرابات العاطفية الموسي ’’الحزن’’ )




يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.









( التدخين )




يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النـيكــوتين.









( الإجهاد )




البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.










( السكتات )




وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.










وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم.







لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل( تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزه في اليوم وصحة على الدوم ).






 

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010   #3


الصورة الرمزية تكفيني الذكرى
تكفيني الذكرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 96
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 28-12-2011 (10:39 PM)
 المشاركات : 4,500 [ + ]
 التقييم :  2500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومات مفيده ورائعة
يعطيك العافية أخوي
تقبل مروري


 

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010   #4


الصورة الرمزية واحد من الناس
واحد من الناس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 23-12-2017 (08:16 PM)
 المشاركات : 2,408 [ + ]
 التقييم :  125
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شرفني مرورك خيتووو


 

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010   #5


الصورة الرمزية هادي مو عادي
هادي مو عادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 16-04-2013 (05:01 AM)
 المشاركات : 1,749 [ + ]
 التقييم :  88
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : هادي مو عادي




رد مع اقتباس
قديم 08-01-2010   #6


الصورة الرمزية ظل الياسمين
ظل الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 08-09-2013 (05:50 PM)
 المشاركات : 3,087 [ + ]
 التقييم :  73
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بعض المعلومات اول مرى اسمع فيها
الله يسعد قلبك على هالطرح المفيد
يعطيك الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2010   #7


الصورة الرمزية واحد من الناس
واحد من الناس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 23-12-2017 (08:16 PM)
 المشاركات : 2,408 [ + ]
 التقييم :  125
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: حقائق مذهلة عن الموز



هلابك ظلول الياسمين


شكرا على الطلة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2010   #8


الصورة الرمزية سمو الروح
سمو الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:47 AM)
 المشاركات : 33,707 [ + ]
 التقييم :  10500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: حقائق مذهلة عن الموز




أشكرك عزيزي واحد من الناس على الطرح

كم نحب هذي الثمرة

واليو م توفينا بالفائدة التي تحملة هذي الثمرة


ومعلومة فعلاً الكثير لا يعلم هذا الفائدة التي تحملة هذي الثمرة

إلى الإماااااااااااااااااااام دوما


 
 توقيع : سمو الروح



رد مع اقتباس
قديم 21-05-2010   #9


الصورة الرمزية واحد من الناس
واحد من الناس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 23-12-2017 (08:16 PM)
 المشاركات : 2,408 [ + ]
 التقييم :  125
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: حقائق مذهلة عن الموز



اسعدتني طلتكم كثيرا اسيروووو


شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2010   #10


الصورة الرمزية كانت ذكريات
كانت ذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 498
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 17-03-2013 (04:38 PM)
 المشاركات : 4,738 [ + ]
 التقييم :  140
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: حقائق مذهلة عن الموز



ويلوموني أهل لا أكلت موز
يعطيك العافية ع الموضوع والطرح الأكثر من رائع
تحيآتي لك


 
 توقيع : كانت ذكريات



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مذهلة, الموز, دقائق

جديد منتدى ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | ::: هبوب الاقسام العامة ::: | ::: المنتديات الاسلامية ::: | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | ::: هبوب الأسرة والمجتمع ::: | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ::: ركن تواصل الاعضاء ::: | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | ::: هبوب التصميم والجرافيت ::: | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | ::: هبوب التعليميه ::: | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | ::: هبوب الشباب والرياضة ::: | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | ::: هبوب الـتـقـنـيـة وتـكـنـلـوجـيـا الـبـرامـج ::: | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | ::: هبوب الاقسام الأدبية والثقافية ::: | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

 التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant