الرياض - فريق التحرير حذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة على معدة خاوية لأنها تتسبّب في إيذاء الجهاز الهضمي ووفق ما ذكر خبراء التغذية فهذه الأطعمة هي :- الزبادي: يقتل بكتيريا حمض اللاكتيك المفيدة للجسم المعجنات: تعمل الخميرة الموجودة بها على تهييج المعدة الفارغة ويُمكن أن تتسبب في انتفاخات الحلويات: تُساعد على ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم وتُزيد من خطر الإصابة بمرض السكري الكمثري: الألياف الخام بها قد تجرح الأغشية المخاطية الحساسة في المعدة الفارغة الطماطم: غنية بحمض التنيك مما يُزيد من نسبة الإصابة بالحموضة الخيار: مثل جميع الخضروات النيئة لا ينبغي تناولها على معدة خاوية تجنيًا لحرقة المعدة والانتفاخ الموز: قد يعمل على زيادة محتوى الماغنسيوم في الدم وهو ما يُضر القلب