فوائد الجرجير

#فوائد_الجرجير

• يساعد في التخسيس وأنظمة الرجيم.

•يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الحامل والجنين.

• حماية البشرة من الشيخوخة.

• تنظيم مستوى السكر والكولسترول في الدم.

• يساعد المدخنين على التخلص من الآثار الضارة للتدخين.

• يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة القولون.

• يساهم في منع تساقط الشعر.

• ينظم ضغط الدم.

• يساعد على نمو العضلات.

• يساعد علي الحفاظ على صحة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم.

• يساعد على منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود بكمية معتدلة.

• أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون في الدم ويؤديان إلى إحداث نقص معنوي في كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.

• يساعد الجرجير على علاج أمراض القولون وعسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم.

• يساعد الجرجير على تقوية الذاكرة وتعزيز قدرة المخ على الاستيعاب وحفظ المعلومات.

• يحتوي الجرجير على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب 16 وغيرها التي تحافظ على الصحة العامة لجسم الإنسان.

#غذ_عقلك 💯

الموضوع الأصلي: فوائد الجرجير || الكاتب: عروبة وطن || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

www.h-aljnoop.com

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب

غرام الشوق معجب بهذا

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة

عروبة وطن معجب بهذا

كيان
سلمتي على المرور الرقيق

غرام الشوق
سلمتي على المرور الرقيق

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا فى المنتدى
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى