كيف نصنع السعادة - منتديات هبوب الجنوب






الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

إضافة رد
#1  
قديم 14-04-2019
عروبة وطن غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 
افتراضي كيف نصنع السعادة



السعادة هي أجمل شعور في الوجود، والإنسان هو الذي يستطيع أن يصنع السعادة لنفسه وللآخرين، أو يعيش في التعاسة والحزن، لهذا سوف نوضح لكم بعض الطرق التي تساعدنا لصنع السعادة لأنفسنا حتى نعيش حياة أفضل.السعادة
الشعور بالسعادة هي أمر نسبي يختلف من شخص إلى آخر، فبعض الأمور قد تسعد شخص، وهي نفسها لا تحقق سعادة الشخص الآخر، بعض الناس قد يسعد بـ الزواج، والبعض الآخر سعادته في الذرية، والبعض سعادته في جمع المال وغير ذلك من الأمور التي تجلب السعادة.
عندما يصل الإنسان إلى ما يتمناه قد يعتقد أنه حقق السعادة بالفعل، ولكن تطلعات الإنسان تزيد كلما وصل إلى ما يتمناه، ويتمنى تحقيق المزيد من السعادة، لأن السعادة شعور لا ينتهي.
كيفية صنع السعادة
– هناك حقيقة يجب أن يدركها الناس، وهي أن السعادة مؤقتة، ولو حقق الإنسان الشعور بالسعادة فإن هذا الشعور يكون مؤقت، ويعود الإنسان مرة أخرى إلى البحث عن بعض الأمور الأخرى التي تحقق له السعادة.
– قد يعتقد البعض أن السعادة هي الإنجاب للأطفال، وبعد أن يتم إنجاب الأطفال بالفعل، تبدأ المشقة في تربية هؤلاء الأطفال، وتتحول السعادة إلى القلق والتفكير في المستقبل.
– كذلك قد يعتقد البعض أنه سوف يحقق أقصى شعور من السعادة لو تزوج، وبعد أن يتزوج بالفعل، يجد نفسه دخل في صراعات الحياة، ومسؤوليات الحياة، وغيرها من الأمور التي تبعد عنه الشعور بالسعادة.
– لهذا يجب على كل شخص منا الاستمتاع بالأوقات التي تجلب له السعادة، حتى وإن كانت هذه الأوقات قليلة، لكن يجب على كل شخص البحث عن ما يحقق له السعادة والسعي وراءه.
أساليب تحقق لك السعادة
هناك الكثير من الطرق والأساليب التي تحقق لك السعادة ومنها:
عدم المقارنة مع الآخرين
من أكثر الأمور التي تجلب للناس التعاسة، الغيرة، الحقد هي مقارنة نفسه مع الغير، ويكون ذلك من خلال مقارنة نفسه بالمحيطين به، أو بأصدقائه على الفيس بوك، أو زملائه في العمل، أو غير ذلك من الأماكن التي يتعامل فيها مع الناس.
فلو توقف الإنسان عن مقارنته بالآخرين، وركز النظر على مواطن القوة الموجودة لديه، سوف يجلب له ذلك المزيد من الشعور بالسعادة.
التوقف عن التذمر
التذمر تجاه المواقف التي تمر علينا هي من أكثر أسباب التعاسة، وعدم الرضا عن الحياة لن يجلب للإنسان الشعور بالسعادة، فلو تقبل الإنسان ما قسمه الله له من حيث الرزق، الأولاد، العمل، أي رزق من الله تعالى فسوف يعيش حياة سعيدة.
نصائح للمساعدة على تحقيق السعادة
هناك بعض الأمور لو فعلها الإنسان فسوف يحقق لنفسه السعادة وهي:
– التدليك، لأن التدليك يساعد على استرخاء الجسم، ويخلص الجسم من القلق والتوتر، ويجعل الشخص يشعر بالراحة والسعادة.
– التحدث مع بعض الأصدقاء يحقق لك السعادة، وخاصة مع الأصدقاء المقربون، أو الأصدقاء الذين يتميزون بخفة الظل.
– المشي وممارسة التمارين الرياضية، تحقق للإنسان السعادة، لأنها تحسن من عمل الدورة الدموية في جسم الإنسان، وتزيد من استنشاق كمية أكبر من الأكسجين مما يجعل الإنسان يشعر بالسعادة نتيجة إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن السعادة.
– الاستماع إلى الموسيقى الهادئة تحقق التوازن النفسي وتسعد الشخص.
– التنزه وإقامة الرحلات خاصة في إجازة نهاية الأسبوع تساعد الشخص على التخلص من التوتر الذي مر به خلال الأسبوع، وتجلب له السعادة.
– هناك الكثير من أنواع الأطعمة تعطي الشعور بالسعادة والراحة مثل: الشوكولاتة، الفواكه الطازجة، الخضروات الطازجة، السلمون، الأسماك وغيرها من الأطعمة، لأنها تزيد من هرمون السعادة عند الإنسان.
– النوم لعدد ساعات كافية كل يوم.
– تناول كميات كبيرة من السوائل في اليوم وخاصة الماء.

الموضوع الأصلي: كيف نصنع السعادة || الكاتب: عروبة وطن || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : عروبة وطن


رد مع اقتباس
قديم 14-04-2019   #2


الصورة الرمزية ابن الجبل

 
 عضويتي » 4591
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » 21-04-2019 (09:32 PM)
آبدآعاتي » 454
 حاليآ في » دبى
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond reputeابن الجبل has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 

ابن الجبل غير متواجد حالياً

افتراضي



السعادة في اعماقنا ونبحث عنها عند الاخرين

بوركت وما جلبت


 توقيع : ابن الجبل



رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019   #3


الصورة الرمزية كيان

 
 عضويتي » 4664
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 07-05-2021 (03:01 PM)
آبدآعاتي » 4,634
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond reputeكيان has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 

كيان غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الاياادي ..
طرح في غاية الروعه والجماال ..
ومجهود مميز يستحق الشكر والتقدير ..
دام التألق والتميز ..
ودمتم بخير




رد مع اقتباس
قديم 03-09-2019   #4


الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 
 عضويتي » 4597
 جيت فيذا » Apr 2019
 آخر حضور » 07-09-2019 (07:16 AM)
آبدآعاتي » 3,143
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » لذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to beholdلذة مطر ..! is a splendid one to behold
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

لذة مطر ..! غير متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر لك ع طرحك / يعطيك العافيه ع عطائك ..




رد مع اقتباس
قديم 12-09-2019   #5


الصورة الرمزية امير بكلمتي

 
 عضويتي » 4688
 جيت فيذا » Aug 2019
 آخر حضور » 23-09-2020 (02:39 PM)
آبدآعاتي » 5,859
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » امير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond reputeامير بكلمتي has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام   مجموع الاوسمة: 2

 

امير بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي



جزاك الله خير لـــــ طرحك القييم
وجعلها ميزان حسناتك
تقديري


 توقيع : امير بكلمتي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السعادة, نصنع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كن انت السعادة لغيرك الوافي ۩۞۩ هبوب النزف العام ۩۞۩ 7 25-01-2024 08:15 AM


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant