هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن - منتديات هبوب الجنوب
منتديات هبوب الجنوب
>
الأسرة والمجتمع
>
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩
هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
التقويم
مشاركات اليوم
البحث
الملاحظات
غير مسجل
: بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين : يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه وعلى كل ماتقوم به في رقي منتدانا الغالي منتديات هبوب الجنوب وكلنا شوق لنرى ابداعتك بين جنبات هذا الصرح ونرحب بالمتميزين امثالك [ بكم نرتقي يآ
غير مسجل
وبكم نتطور ]
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩
الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام
البحث في المنتدى
عرض المواضيع
عرض المشاركات
بحث بالكلمة الدلالية
البحث المتقدم
الذهاب إلى الصفحة...
أدوات الموضوع
إبحث في الموضوع
انواع عرض الموضوع
#
1
26-04-2023
اوسمتي
عضويتي
»
4286
جيت فيذا
»
Oct 2017
آخر حضور
»
منذ 2 ساعات (05:46 PM)
آبدآعاتي
»
41,232
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 6
هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد،
فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة
خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور
بالذنب، إلا أنها لا تُصنف على
قدم المساواة.
ويقول أحد خبراء الحميات الغذائية
مايكل موسلي إن بعض أنواع من
الفاكهة قد يعيق بالفعل
فقدان
الوزن، وفقا لصحيفة "الصن" البريطانية.
وأوضح موسلي أنه يجب تجنب "الفواكه
الاستوائية الحلوة مثل المانغو والأناناس
والبطيخ بسبب محتواها العالي من السكر".
واقترح بدلا من ذلك اختيار التوت
أو التفاح أو الكمثرى (الإجاص)، مشيرا
إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على
"نسبة سكر أقل" من مثيلاتها الاستوائية.
وكشف موسلي عن الفوائد الصحية
لتناول تفاحة في اليوم، قائلا إن هذه
"الوجبة الخفيفة اللذيذة" يمكن أن
تحسن تدفق الدم وتقوي العقل
وتقلص محيط الخصر.
وقشر التفاح غني بمركبات كيميائية
تسمى الفلافونويد، ويمكن أن يساعد
في تحسين صحة القلب والوظيفة الإدراكية.
وأوضح موسلي أن تناول أحد أنواع
هذه الفاكهة المتواضعة يوميًا
ارتبط به عمر أطول، حيث يمكن أن
يحسن نسب الكوليسترول ويقلل الالتهاب.
الموضوع الأصلي:
هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
||
الكاتب:
نجوى الروح
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”
زيارات الملف الشخصي :
543
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 17.04 يوميا
نجوى الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نجوى الروح
البحث عن كل مشاركات نجوى الروح
27-04-2023
#
2
عضويتي
»
236
جيت فيذا
»
Nov 2009
آخر حضور
»
منذ يوم مضى (12:15 AM)
آبدآعاتي
»
18,208
حاليآ في
»
هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
نقل مميز بوركت جهودك
فترة الأقامة :
5286 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
138
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
3.44 يوميا
المركز الأعلامي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى المركز الأعلامي
زيارة موقع المركز الأعلامي المفضل
البحث عن كل مشاركات المركز الأعلامي
29-04-2023
#
3
عضويتي
»
4581
جيت فيذا
»
Mar 2019
آخر حضور
»
منذ 3 يوم (03:52 PM)
آبدآعاتي
»
27,478
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 3
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
تحيه معطرة بالورد
اهديها لكم على هذا الموضوع القيم
راق لي جداا ماقرأته هنا
شكرا لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى
فترة الأقامة :
1883 يوم
الإقامة :
وطني الحبيب
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
153
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
14.59 يوميا
فتى الجنوب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فتى الجنوب
البحث عن كل مشاركات فتى الجنوب
30-04-2023
#
4
عضويتي
»
1762
جيت فيذا
»
Dec 2010
آخر حضور
»
منذ 2 يوم (09:37 AM)
آبدآعاتي
»
26,953
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 3
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
فترة الأقامة :
4895 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
390
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
5.51 يوميا
كايد الجرح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى كايد الجرح
زيارة موقع كايد الجرح المفضل
البحث عن كل مشاركات كايد الجرح
08-05-2023
#
5
عضويتي
»
4472
جيت فيذا
»
Jul 2018
آخر حضور
»
منذ 4 ساعات (03:24 PM)
آبدآعاتي
»
10,194
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الترفيهي ♡
آلعمر
»
28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
mms
~
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
تسرقنا اللحظات ونحن لا ندري
ولا تظل الا الذكريات تحلق معنا وتلازمنا أينما كنا وأينما تواجدنا
نحتفظ بها ومعها أجمل الكلمات واللقاءات
التي تجعلنا دائما معلقين بأمل الرجوع مهما سافرنا ومهما ابتعدنا
يظل الوطن يسكن بداخلنا ...
فترة الأقامة :
2125 يوم
الإقامة :
حيثما أجد راحتي وسعادتي
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
58
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
4.80 يوميا
أبو مشاري
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى أبو مشاري
البحث عن كل مشاركات أبو مشاري
09-07-2023
#
6
عضويتي
»
5
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ 2 يوم (09:40 AM)
آبدآعاتي
»
37,003
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
التقني ♡
آلعمر
»
36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً ملحوظ تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
فترة الأقامة :
5529 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
2296
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
6.69 يوميا
سمو الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سمو الروح
زيارة موقع سمو الروح المفضل
البحث عن كل مشاركات سمو الروح
11-08-2023
#
7
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ 21 ساعات (10:27 PM)
آبدآعاتي
»
55,578
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
رد: هذه "الأطعمة الشهيرة" تمنعك من فقدان الوزن
نجوى الروح