5 علامات تشير إلى انك تعاني من الهشاشة النفسية» - منتديات هبوب الجنوب






الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

موضوع مغلق
#1  
قديم 29-09-2021
كايد الجرح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
وسام وسام وسام 
 
 عضويتي » 1762
 جيت فيذا » Dec 2010
 آخر حضور » منذ 2 يوم (06:29 AM)
آبدآعاتي » 23,461
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 
افتراضي 5 علامات تشير إلى انك تعاني من الهشاشة النفسية»



1- العاطفة الزائدة عن اللازم
عندما يصبح الشخص «هشاً» من الناحية النفسية، فإنه يميل إلى أن يكون أكثر حساسية تجاه المواقف الانفعالية والشعورية. فعلى سبيل المثال، إذا بكيت في موقف معين، مع أنك في العادة لا تتأثر بمثل هذه المواقف، فربما يكون هذا إشارة تحذيرية مبكرة إلى أنك تعاني من التعب الشديد أو في طريقك إلى المرض النفسي.
2- إرهاق العمل
من الواضح أن العمل الزائد لدرجة الإرهاق يؤدي إلى التوتر والقلق، إلا أن غير الواضح هو العكس، أي أن الشعور بالتوتر قد يؤدي إلى الانهماك في العمل حد الإعياء.
والسبب وراء هذا التوتر قد ينشأ من عدة عوامل، منها: تجنب الحياة المنزلية، والبعد عن العلاقات، ومحاولة تعويض عدم الثقة بالنفس وعدم تقدير الذات، وعدم إرادة التعامل مع المشاكل الشخصية أو الصراعات داخل النفس. فبدلا من التفكير في المشاكل وما يتبع ذلك من إحباط وقلق، يلجأ الشخص إلى تشتيت ذهنه بالعمل.
العمل الزائد، باختصار، يعتبر طريقا لتجنب التعامل مع شيء مهم في الحياة يمكن أن يؤدي إلى القلق الداخلي.
3- الغضب السريع
عندما نشعر بالتوتر أو «الهشاشة النفسية» ينخفض معدل مقاومتنا لظروف الحياة. ويمكن التأكد من ذلك بسهولة، إذ عندما تشعر بالتعب والإرهاق، تكون سريع الغضب والاستفزاز. وللأسف، عندما نغضب فإن الغضب في الغالب يتوجه إلى الأشخاص الذين نحبهم.
التغير الضار في الشخصية أو أسلوب التعامل يجب أخذه على محمل الجد والسعي إلى حل المشكلة الأصلية المسببة له.
عدم القدرة على تحمل الأخطاء الصغيرة إشارة مهمة إلى أنك تعاني من التوتر وتحتاج إلى بعض الراحة.
4- فقدان اللذة
الشعور أنك لك هدف وغاية في الحياة له كثير من التأثيرات الإيجابية على الصحة النفسية.
معظم الناس يشعرون بمتعة عندما ينجحون في إنجاز شيء ما، مهما كان صغيراً. وعندما لا نكون بصحة نفسية جيدة، تختفي اللذة من كل شيء، حتى نشعر أننا بلا غاية.
اللذة والمتعة تعتمدان على الصحة النفسية للفرد. والخطوة الأهم هنا هي تحديد المشكلة النفسية التي تعاني منها، ومن ثم العمل على علاجها. وحينئذ ستعود اللذة إلى مكانها الطبيعي مجدداً.
5- الشعور بعدم تقدير الذات
الشعور أنك مهضوم الحق قد يكون دليلاً على مشاكل نفسية تعاني منها. وقد يؤدي هذا الشعور إلى العديد من المشاعر الأخرى، مثل الضيق والغضب والإحباط وفقدان الثقة بالنفس وعدم تقدير الذات.
عندما يكون الشخص بصحة نفسية جيدة، يشعر في العادة أنه ذو قيمة، وذلك بالنظر إلى نفسه والتعرف على مميزاته ونقاط قوته، أو بالسعي إلى نيل المديح من الآخرين. ولكن عندما لا يكون بصحة جيدة، فإنه لا يجد من نفسه الثقة لفعل هذا أو ذاك، أو يخشى رد فعل الآخرين.
مهما كانت كمية التشجيع، فلن يستطيع شخص لديه مشاكل نفسية أن يستفيد بها ولن ترفع من ثقته بنفسه. يجب أن تتعرف على المشاكل التي تسبب لك هذا الشعور وتبدأ في حلها، وبعدها ستستعيد الثقة بنفسك.




كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : كايد الجرح




قديم 29-09-2021   #2


الصورة الرمزية فتى الجنوب

 
 عضويتي » 4581
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (08:17 AM)
آبدآعاتي » 23,984
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

فتى الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق


 توقيع : فتى الجنوب




قديم 29-09-2021   #3


الصورة الرمزية نجوى الروح

 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (01:03 PM)
آبدآعاتي » 40,944
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 

نجوى الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



الإفراط والمبالغة العاطفية شعور
يمر به أغلبنا، وهو أمر إذا اعتاد
عليه الإنسان كان مدمرًا لنفسيته
واتزانه بالتدريج و الهشاشة النفسية
تحطم سعادة الإنسان

شكرًا جزيلًا للنقل
و مشاركتنا الفائدة


 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



قديم 29-09-2021   #4


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



أعان الله من يعانون من تلك الحالات النفسية
طرح يستحق القراءة


 توقيع : عروبة وطن



قديم 30-09-2021   #5



الصورة الرمزية الوافي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2009
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (04:47 AM)
آبدآعاتي » 55,104
 حاليآ في » بمملكتي هنــا.
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام   مجموع الاوسمة: 2

 

الوافي غير متواجد حالياً

افتراضي



تميز الانتقاء والطرح
سلم لنا اختيارك وطرحك الراقي
دام عطائك المميز
لك مني ارق التحايا


 توقيع : الوافي





قديم 07-11-2021   #6


الصورة الرمزية همس الورد

 
 عضويتي » 4939
 جيت فيذا » Aug 2021
 آخر حضور » 29-06-2022 (03:09 AM)
آبدآعاتي » 3,656
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

همس الورد غير متواجد حالياً

افتراضي



مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الإنتقاء الرائع والمميز
أرقى التحايا ..




موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الهشاشة, النفسية», تصير, تعاني, علامات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant