ترغب جميع النساء في جعل شعرهن لامعًا، سواء كان ناعمًا أو صلبًا أو قصيرًا أو طويلًا، لذلك من الضروري أن تعتني بشعرك واستخدام مواد تغذي وترطب شعرك وتعزز لمعانه، لذا تلجأ العديد من النساء إلى استخدام علاجات طبيعية بسيطة متوفرة في المنزل تعطي نتائج فعالة وآمنة للشعر، على عكس المنتجات الموجودة في السوق مما لا يعطي نتائج مضمونة ويمكن أن يكون له آثار جانبية ضارة، وهذه المنتجات لها تكلفة مادية عالية، وهناك بعض الأسباب التي تجعل الشعر يفقد اللمعان ويجعله مجعدًا وهشًا، إليكم هذه الوصفات الطبيعية ونصائح لتقوية لمعان الشعر.
وصفات لزيادة لمعان الشعر
يتكون الشعر الصحي من طبقة خارجية من الزيوت الطبيعية تمنح الشعر لمعاناً ورطباً، وعندما تتضرر الطبقة الخارجية يبدو الشعر باهتاً وغير صحي وباهت، بينما يمكن الحصول على شعر لامع وصحي من خلال العناية المناسبة بالشعر حسب وصفات العلاج المنزلي الطبيعي الفعال والذي يعزز صحة ولمعان الشعر، بعيداً عن المواد الكيميائية الضارة للشعر، وهي:
البيض
يتضمن البيض على نسبة عالية من البروتين والليسيثين والأحماض الدهنية، التي تعمل على علاج الشعر التالف وتعطيه الرطوبة والقوة واللمعان والنعومة.
كل ما ستحتاجين إليه
بياض بيضة واحدة.
ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
ملعقة واحدة من العسل .
قبعة استحمام بلاستيكية.
طريقة الاستخدام
اخلطي جميع المكونات لعمل عجينة ناعمة.
قومي بوضع المعجون على فروة الرأس والشعر المبلل.
غطي فروة رأسك بقبعة الاستحمام.
اتركيه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
اغسلي فروة رأسك وشعرك بشامبو مناسب وماء بارد.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند من الزيوت المغذيو ومرطبة للشعر الذي يعمل على حل مشاكل الشعر وجعله صحيًا ولامعًا.
كل ما ستحتاجين إليه
بعض زيت جوز الهند.
قبعة الاستحمام بلاستيك.
طريقة الاستخدام
أولًا قومي بوضع زيت جوز الهند الدافئ على كافة الشعر حتى الأطراف.
ثم قومي بالتدليك شعرك بلطف لبضع دقائق.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
اتركيه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء.
كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
المايونيز
يعتبر المايونيز مصدر مليء بالبروتينات والأحماض الأمينية التي تجعل الشعر صحيًا وقويًا، ويتركه لامعًا وناعمًا.
كل ما ستحتاجين إليه
نصف كوب مايونيز دسم.
قبعة استحمام بلاستيك.
طريقة الاستخدام
أولًا قومي بوضع المايونيز على الشعر الرطب المغسول حديثًا.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
اتركيه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو المناسب.
كرري هذه العملية أسبوعيًا.
خل التفاح
يزيل خل التفاح الأوساخ والشوائب المتراكمة التي تجعله شاحبًا وباهتًا، حيث يعمل خل التفاح على معالجة كافة مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس ويجعل الشعر لامعًا وناعمًا ومظهرًا صحيًا.
كل ما ستحتاجين إليه
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
كاس من الماء .
طريقة الاستخدام
امزجي الخل وعصير الليمون والماء لعمل خليط.
نظفي شعرك جيدًا بالماء والشامبو.
ضعي المزيج على شعرك كغسول نهائي.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الأفوكادو
يعد الأفوكادو من المغذيات الطبيعية للشعر، حيث يعمل على علاج الشعر التالف، ويرطبه، ويزيد نعومته ولمعانه.
كل ما ستحتاجين إليه
مهروس الأفوكادو الناضج.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
قبعة استحمام بلاستيك.
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي المكونات على الشعر الرطب من الجذور حتى الأطراف.
غطي شعرك بقبعة استحمام بلاستيكية.
اتركيه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء والشامبو المناسبين.
كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
العسل
يعتبر العسل من أكثر المرطبات الطبيعية فعالية في ترطيب الشعر، حيث يعمل على تعزيز اللمعان والقوة والنعومة للشعر.
كل ما ستحتاجين إليه
ملعقتان من العسل.
كوبان من الماء الدافئ.
طريقة الاستخدام
امزج المكونات في وعاء زجاجي.
اغسل فروة رأسك وشعرك بالشامبو والماء.
رشي الخليط على شعرك وفروة رأسك ودلكي بلطف لمدة خمس دقائق.
اتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسل فروة رأسك وشعرك بالماء الدافئ.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
البابايا
يساعد البابايا في جعل الشعر لامعًا وناعماً كما يعزز نمو الشعر.
كل ما ستحتاجين إليه
كوب بابايا.
نصف كوب من الزبادي.
طريقة الاستخدام
قلبي المكونات جيدًا لعمل خليط.
ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسل فروة رأسك وشعرك بالماء الدافئ.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الموز
الموز مليء بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ، الذي يساعد على إصلاح الشعر التالف وتغذيته وإعطائه اللمعان اللازم.
كل ما ستحتاجين إليه
موزة واحدة.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
اهرسي الموز جيداً ثم أضيفي الزيت لعمل خليط.
ضعي الخليط على شعرك.
اغسل فروة رأسك وشعرك بالماء الدافئ.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
هناك الكثير من الأسباب التي تتسبب في أن يبدو شعرك باهتًا وجافًا، حتى عندما يكون شعرك كثيفًا يبدو غير صحي، وقد تسأل كيف تحافظ على لمعان شعرك، إليكم الأسباب التي تمنع الشعر من أن يكون لامعًا وناعماً، وهي:
التعرض للتلوث.
التعرض للحرارة.
استخدام الشامبو والبلسم الخاطئين.
العديد من العلاجات الكيميائية.
تنظيف الشعر بالفرشاة بشكل غير لائق.
نقص العناصر المغذية في الشعر.
فيما يلي بعض النصائح للعناية بالشعر بطريقة صحية وصحيحة وطبيعية، وللحصول على شعر لامع بكفاءة وسرعة، ومنها: [2]
استخدام منتجات العناية بالشعر طول الليل، عندما يكون لون الشعر مرغوبًا، تؤثر هذه المواد الكيميائية على صحة الشعر وبنيته، لذلك يجب وضع منتجات العناية بالشعر طوال الليل وتركها طوال الليل للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف.
قص أطراف الشعر، الشعيرات المتشابكة تتلف الشعر وتجعله لامعًا، لذا يفضل تقليم أطراف شعرك لتعزيز نمو الشعر وتألقه.
استخدام مشط واسع الأسنان، يجب تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان لحماية الشعر من التلف ومنحه لمعاناً ونعومة.
عدم الإكثار في غسل الشعر بالشامبو، اغسلي شعرك بالشامبو باعتدال لحماية الشعر اللامع والقوي، لأن معظم مكونات الشامبو تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر.
تناول الكثير من الماء، شرب الكثير من الماء كل يوم يساعد على ترطيب فروة رأسك وشعرك وبشرتك، لذا يُنصح بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا ولامعًا.
تجنب تجفيف الشعر بالمنشفة، لا تغلفي الشعر النظيف بمنشفة جافة لحماية الشعر من التلف والتكسر، واستبدلي المنشفة لتجفيف شعرك بمجفف شعر كهربائي، وضعيه على درجة حرارة باردة للحفاظ على لمعان شعرك وصحته.
تجنبي الاستحمام في الماء شديد السخونة، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من شعرك وبالتالي يجففه.
تناولي الأطعمة الصحية المهمة لتغذية جسمك وشعرك من الداخل، مثل الفواكه والخضروات.
احمي شعرك من أشعة الشمس والرياح الباردة، وضعي البلسم على شعرك قبل الاستحمام لحمايته من المواد الكيميائية.
اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي، وتجنبي استخدام مجففات الشعر لأن الحرارة تجفف شعرك بشكل غير صحي.
08-05-2021
عضويتي 
وصفات سهلة لزيادة لمعان الشعر
العرض العادي
