كيف تتبنى السلوك الإيجابي في حياتك - منتديات هبوب الجنوب






الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

إضافة رد
#1  
قديم 25-02-2017
همس الجواهر غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 4066
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » 21-02-2018 (01:26 PM)
آبدآعاتي » 247
 حاليآ في » بيــــــــــن قلبــــــــــي وعقلــــــــــي
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الجواهر is on a distinguished road
اشجع
مَزآجِي  »
 
كيف تتبنى السلوك الإيجابي في حياتك



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هـ


السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس
مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية
كما أنه يساعد
على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك
بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن [ طاقتك ونشاطك، ] لذلك بصرف النظر
عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات
الإيجابية التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة

وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية :


1. تذكر أنك تتحكم في تصرفاتك:

سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك وتقرر أن تتعامل
به مع ما يحدث لك، وعلى سبيل المثال إذا تلقيت
هدية مفاجئة وغير متوقعة يمكن لأحدهم أن
يقول “هذه خردة” والأخر يقول "لا إنها رخيصة" وثالث يقول "شكراً إنها هدية رائعة"
وفي كل حالة من الحالات السابقة يتخذ كل شخص قراره الخاص بالتصرف بطريقة
معينة وبالتالي يتحكم في شعوره تجاه هذا التصرف


2. تبني معتقدات إيجابية تحد الحدث في إطار أيجابي:


معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه الأحداث
مما يحدد سلوكك لذلك يجب أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك
إيجابي جيد بصرف النظر عما يحيطك من سلوكيات سلبية


3. إصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية:

إقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الإستماع لشئ
ملهم أو محفز حيث أنك إذا قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن
في عقلك بعض المشاعر الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما.


4. تجنب الغضب أو الإعلام السلبي:

لسوء الحظ الإعلام ملئ بالكره والإقتتال والإحباط والأحاسيس السلبية
فهذا التدفق الكبير من الأحاسيس السلبية لا تدمر قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي
فقط بل يجمع لديك مزيج قوي من البؤس والكئابة الإستياء لذلك يجب أن تقتصر من الإعلام
على بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع إنتقاء بعض البرامج والفقرات التي تساعدك
على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك وتنمي لديك روح الإبتكار.


5. تجنب النائحين والمتذمرين:


النائحين والمتذمرين ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء
ويفضلون التكلم أكثر من العمل، كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع
الذي لا يحب أن يراك سعيدًا.
إذا تحدثت عن ( النجاح ) يحدثونك عن ( الفشل والإحباط ) بدلًا من مباركة نجاحك
والتعلم منه


6. إستخدم كلمات ايجابية أكثر:

الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك ولكنها أيضًا
تبرمج وعقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة لذلك إذا أردت
أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك لذلك يجب أن
تتوقف عن إستخدام كلمة “لا استطيع” ،”مستحيل”، “يأس”، “احباط”.


كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب






رد مع اقتباس
قديم 26-02-2017   #2


الصورة الرمزية دلوعة شمر

 
 عضويتي » 4011
 جيت فيذا » Jan 2017
 آخر حضور » 26-09-2017 (01:06 PM)
آبدآعاتي » 1,002
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » دلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond reputeدلوعة شمر has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

دلوعة شمر غير متواجد حالياً

افتراضي



**

..
شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ ..
يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل ..
تحيَّة لك ..
..





رد مع اقتباس
قديم 26-02-2017   #3


الصورة الرمزية همس الجواهر

 
 عضويتي » 4066
 جيت فيذا » Feb 2017
 آخر حضور » 21-02-2018 (01:26 PM)
آبدآعاتي » 247
 حاليآ في » بيــــــــــن قلبــــــــــي وعقلــــــــــي
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الجواهر is on a distinguished road
اشجع
مَزآجِي  »
 

همس الجواهر غير متواجد حالياً

افتراضي



لقد تعطر موضوعي بتواجدكِ ومرورك هنا




رد مع اقتباس
قديم 11-03-2017   #4


الصورة الرمزية عيونك دنيتي

 
 عضويتي » 3764
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » 27-06-2019 (05:56 PM)
آبدآعاتي » 2,325
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عيونك دنيتي is on a distinguished road
اشجع
مَزآجِي  »
 

عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*




رد مع اقتباس
قديم 13-03-2017   #5


الصورة الرمزية بسمة امل

 
 عضويتي » 3983
 جيت فيذا » Dec 2016
 آخر حضور » 08-02-2022 (03:16 PM)
آبدآعاتي » 3,237
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » بسمة امل is on a distinguished road
اشجع
مَزآجِي  »
 

بسمة امل غير متواجد حالياً

افتراضي







رد مع اقتباس
قديم 30-03-2017   #6


الصورة الرمزية ترانيم الشجن

 
 عضويتي » 4090
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 11-06-2017 (01:48 PM)
آبدآعاتي » 81
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ترانيم الشجن is on a distinguished road
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

ترانيم الشجن غير متواجد حالياً

افتراضي



كالعادة ابداع رائع كلك ذووووق

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لكِ

بانتظار الجديد القادم




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السلوك, الإيجابي, تتبنى, حياتك

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant