لتنظيم وقتك - منتديات هبوب الجنوب






الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

موضوع مغلق
#1  
قديم 29-09-2021
عروبة وطن غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 
افتراضي لتنظيم وقتك



..


يجب ان تضع تنظيم الوقت من اولوياتك فلا تنخدع دوما بالتقويم، فلا يوجد سوى عدد أيام في السنة هي التي يمكنك الاستفادة منها، وهناك شخص يستطيع ان يستفاد لمدة أسبوع من كل عام بينما شخص آخر يستطيع ان يستفاد لمدة سنة كاملة من الاسبوع و يرجع ذلك الى القدرة على تنظيم الوقت.


وبدون شك هناك العديد من الأشياء المهمة في الحياة كعائلتك وأصدقائك او هواية ربما او العمل والبقاء في صحة جيدة او القراءة والتعلم والنمو كشخص بالغ ، لكن تنظيم الوقت او العثور على الوقت لما هو أهم شئ في حياتك قد يكون ليس سهلا دائما، فقد تشعر أحيانا أنه ليس هناك ما يكفي من ساعات في اليوم للقيام بكل ماتريد.


ولكن حتى لو كنت لا تشعر بالوقت ، هناك الكثير من السبل لتحسين كيفية تنظيم الوقت ، وفي هذا المقال ستجد 6 من أفضل الأسئلة التي قد تفكر بها وتساعدك حقا في ايجاد الطريقة المناسبة لـ تنظيم الوقت ، ومن امثلة هذه الاسئلة :

لتنظيم وقتك

1- ما هي أهم 3 أولويات في حياتك الآن ؟
مع عدم التركيز على ما هو أهم اولويات في حياتك قد يصبح من السهل أن تنفق الكثير من الوقت والطاقة بشأن الإجراءات وكلها تكون بلا هدف أو عمل حقيقي على الأشياء التي ليست حقا مهمة بالنسبة لك ،ولكنك تقوم بمثل هذه العادة القديمة لأسباب غير مفيدة أخرى ، وو من اجل تنظيم الوقت يجب الحفاظ على انتباهك في المكان المناسب ولابد من تذكير نفسك كل يوم ما هو حقا الأكثر أهمية بالنسبة لك ، وان تقوم بكتابة ما هي أهم ثلاث أولويات في حياتك الآن ، وقم بكتابتها على ورقتين ووضع احدهما في مساحة العمل الخاصة بك والاخري على طاولة السرير الخاص بك.


2- ما هي الانحرافات الأكثر شيوعا التي تبقيك فاقد التركيز في عملك ؟
لتنظيم وقتك
هناك بالطبع العديد من الانحرافات التي تجعلك تقوم بعملك بطريقة مشتتة و لا تساعدك فى تنظيم الوقت ، ويجب عليك معرفة كيف يمكنك منع هذه الأشياء من تشتيتك ، كصوت التليفون او الاخطارات المتواصلة علي البريد الالكتروني وغيرها من الامور التي تفقدك التركيز في عملك ، ويمكن تجنبها عن طريق:
- اغلاق باب مكتبك.
- وضع الهاتف على الوضع الصامت.
- اغلاق اي إخطارات للبريد الإلكتروني الخاص بك أو برنامج الرسائل الفورية.


3- ما هي الانحرافات الأكثر شيوعا التي تبقيك مشغولا عن قضاء وقت ممتع مع أقرب الناس لك ؟
الجواب يمكن على سبيل المثال أن يكون هاتفك الذكي، التلفزيون ، فيجب فقط ان تحترس من روتين يومي يمكن ان يتحول الي عادة تلهيك عن اقرب الناس اليك ، ثم معرفة كيف يمكنك تقليل أو القضاء على تلك الانحرافات من اجل تنظيم الوقت.


4- ما هو الحد الصحي الذي يمكنني ان ابدء في إعداده في حياتي هذا الأسبوع ؟
واحدة من الطرق الأكثر ذكاء لتبسيط حياتك و تنظيم الوقت الخاص بك هى وضع حدود ، وفيما يلي بعض المجالات الرئيسية التي يمكنك وضع حدود قوية وصحية لها مثل :

لتنظيم وقتك

- المدخلات اليومية، فيمكنك بكل بساطة تقليل عدد من النشرات والمجلات ونوادي الكتب، والبرامج التلفزيونية وغيرها من الاشياء التي هي في الواقع تحٌدث ضغطا عليك ولا تساعدك على تنظيم الوقت.
- البريد الإلكتروني، يمكنك ان تنظر فقط الي البريد الالكتروني ومعالجته ولكن يجب الا تقرأ الايميل الا مرة واحدة يوميا ، بدلا من التحقق منه 10 مرات أو أكثر كل يوم.
- الأنشطة الاجتماعية ، أكتب قائمة بالأنشطة الاجتماعية التي كنت تقوم بها بعد المدرسة أو في العمل ، فربما كنت ترغب في إعادة ترتيب أولوياتك قليلا للتركيز على شيء آخر هذا الشتاء فان ذلك سوف يساعدك فى تنظيم الوقت.


5- كيف يمكنني تقليل أو القضاء على شيء واحد ربما أكون قد توغلت به اكثر من اللازم ؟
من اجل تنظيم الوقت اسأل نفسك هل يمكنك فعليا القضاء أو التقليل من الأشياء المذكورة أعلاه ،بالطبع يمكنك ذلك فليس من الصعب ان تقوم بالاعتذار عن بعض الاجتماعات في العمل أو في المدرسة أو لا تقوم بالتصفح الكثير علي بعض المنتديات علي الانترنت ، ويجب إعادة النظر في العادات اليومية والأسبوعية الخاصة بك وان تقوم بها بانتظام مع عادات جديدة جنبا إلى جنب مع نفس المسارات القديمة.


6- ما هو الشئ الذي يمكنك القيام به في وقت فراغك بعد تنظيم الوقت دون ان تسئ استخدامه او يلاحظ احد ؟
غالبا ما يكون هناك قدرا كبيرا من السفر أو اوقات الانتظار خلال السنة ، وهنا يجب ان تسأل نفسك ، ماذا تحب ان تفعل في هذا الوقت ، فربما كنت ترغب في قراءة المزيد في حين ركوبك القطار أو أثناء الانتظار لعقد اجتماع اوشك علي البدء ، فكل منا له هواياته الخاصة ، فعلى سبيل المثال، في كثير من الأحيان ستجد من يحب الاستماع إلى الإذاعة بينما هو خارجا أو أثناء الانتظار لعقد اجتماع.


وفي النهاية ، حتى إذا كان لديك فقط من 10- 20 دقيقة من وقت التنقل كل يوم ، فانت لا يزال لديك العديد والعديد من الساعات في السنة التي قد ترغب حقا في اضافتها في حياتك ، على الأقل جزئيا، فيجب ان تقوم باستخدمها بطريقة جديدة.





الموضوع الأصلي: لتنظيم وقتك || الكاتب: عروبة وطن || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : عروبة وطن


قديم 30-09-2021   #2


الصورة الرمزية نجوى الروح

 
 عضويتي » 4286
 جيت فيذا » Oct 2017
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (01:03 PM)
آبدآعاتي » 40,944
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond reputeنجوى الروح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 6

 

نجوى الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



الوقت أهم ثروة يمتلكها
الإنسان و حسن استغلاله يمثل
الفارق بين إنسان ناجح و أخر
بعيد عن النجاح
و كما قالوا الوقت كالسيف
إن لم تقطعه قطعك،



ودي و مودتي


 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



قديم 30-09-2021   #3



الصورة الرمزية الوافي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2009
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (04:47 AM)
آبدآعاتي » 55,104
 حاليآ في » بمملكتي هنــا.
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام   مجموع الاوسمة: 2

 

الوافي غير متواجد حالياً

افتراضي



تميز الانتقاء والطرح
سلم لنا اختيارك وطرحك الراقي
دام عطائك المميز
لك مني ارق التحايا


 توقيع : الوافي





قديم 30-09-2021   #4


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



اضافة صحيحة نجوى الروح
ومنذ الأزل والحرمان ينصحون باستقبال الوقت بشكل صحيح
شرفني مرورك الكريم


 توقيع : عروبة وطن



قديم 30-09-2021   #5


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



الوافي
شرفني مرورك المريم


 توقيع : عروبة وطن



قديم 10-10-2021   #6


الصورة الرمزية فتى الجنوب

 
 عضويتي » 4581
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (08:17 AM)
آبدآعاتي » 23,984
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond reputeفتى الجنوب has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

فتى الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق


 توقيع : فتى الجنوب




قديم 10-10-2021   #7


الصورة الرمزية كايد الجرح

 
 عضويتي » 1762
 جيت فيذا » Dec 2010
 آخر حضور » منذ 2 يوم (06:29 AM)
آبدآعاتي » 23,461
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond reputeكايد الجرح has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

كايد الجرح غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 توقيع : كايد الجرح





قديم 11-10-2021   #8


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



فتى الجنوب


 توقيع : عروبة وطن



قديم 11-10-2021   #9


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



كايد الجرح


 توقيع : عروبة وطن



قديم 07-11-2021   #10


الصورة الرمزية همس الورد

 
 عضويتي » 4939
 جيت فيذا » Aug 2021
 آخر حضور » 29-06-2022 (03:09 AM)
آبدآعاتي » 3,656
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

همس الورد غير متواجد حالياً

افتراضي



مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الإنتقاء الرائع والمميز
أرقى التحايا ..




موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتنظيم, وقتك

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant