فوائد الشاي الأخضر
- خصائص حرق الدهون بسبب وجود مادة الكاتيكين والكافيين.
- يساعد في إنقاص الوزن.
- قد يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان.
- يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول (السيئ)
ويساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية
وخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص
المصابين بداء السكري النوع 2.
- منع مرض السكري النوع 2.
- مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر
تحارب البكتيريا.
- يساعد في وظائف المخ بما في ذلك
وقت رد الفعل والمزاج والإنتاجية.