كيفية التخلص من الثرثرة.. - منتديات هبوب الجنوب






الملاحظات

۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها

إضافة رد
#1  
قديم 31-08-2020
نينا غير متواجد حالياً
Syria     Female
اوسمتي
وسام وسام وسام 
 
 عضويتي » 4820
 جيت فيذا » Aug 2020
 آخر حضور » 14-02-2022 (02:40 AM)
آبدآعاتي » 1,079
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to beholdنينا is a splendid one to behold
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 
افتراضي كيفية التخلص من الثرثرة..



التحكم بمدة الكلام

يمكن أن يتّبع المتحدث قاعدة تسمى قاعدة إشارة المرور،
والتي تساعده على التحدّث بشكل أقلّ؛
حيث يتمّ التحدث في البداية لمدّة 30 ثانية إشارة للون
الأخضر، وبعد 30 ثانية ينتظر المتحدث قليلاً
في حال رغب المستمع إضافة شيء ما، مشيراً في ذلك
إلى اللون الأصفر، وبعد ذلك يجب على المتحدث
التوقف عن الكلام حتى وإن لم ينتهِ الكلام أو تطلّب الموضوع
أكثر من ذلك، وفي هذا إشارة إلى اللون الأحمر،
وإن أراد المستمع معرفة المزيد فيمكنه طرح الأسئلة
والاستفسارت، وعليه ففي حال توقّع
الشخص أنّ كلامه سيدوم لأكثر من دقيقة فيجب أن يُذكّر
نفسه بضرورة أن يكون كلامه مختصراً.
تحديد أسباب الثرثرة
يمكن للشخص أن يحدّد الأسباب التي تجعله يكثر من الحديث والثرثرة؛

من خلال اتباع عادات جديدة
تساعده على التخلص من تلك المشاعر والشعور بالهدوء عوضاً عنها،

كالتأمل وتهدئة النفس، أو السماح
للآخرين بالتحدث، أو الجلوس مع النفس للتفكير في المشاعر وتقبّلها،

ومن ثمّ التعبير عنها.
تجنب التحدّث عن النفس
يعتبر بعض الناس أنّ التحدث عن النفس ممتعاً،

إلا أنّ ذلك لا ينطبق دائماً على الآخرين، لذا يجب على
الشخص ألا يربط كلّ المواقف بنفسه وبحياته؛ فالمحادثة تعتبرطريقاً

ذا اتجاهين بين الأشخاص، وعلى المتحدث أن يتعلم إفساح المجال للطرف الآخر
بالتحدث، وأن يُبدي الاهتمام لما سيقولونه ويفعلونه،
فمثلاً من الممكن طرح الأسئلة عليهم، إذ إنّ التحدّث الكثير

قد يُظهر أنّ الشخص أناني بطبعه، أو يحب التفاخر بنفسه
خاصة إن كان الموضوع كله متمركز حول اهتمامات المتحدث.
تَقبّل لحظات الصمت
يساعد الصمت على تنقية العقول والأفكار، بحيث يعطي
النفس الراحة، ويعدّ طريقة لتعلّم الصبر، وهو علامة للانتقال إلى موضوع آخر يهمّ الجميع،

وطريقة لمعالجة الأفكار والمشاعر؛ فالتحدث المستمر
قد يمنع الشخص من الاستماع لما يشعر به حقاً في تلك اللحظة.
حسن الاستماع
يدور الاستماع حول الطرف الآخر من المحادثة،

فعندما يقوم الشخص بإيقاف نفسه عن التحدث ولا ينشغل
في جذب انتباه الآخرين لنفسه، سيستمع للشخص الآخر
بشكل أفضل وتركيز أعلى، مع العلم أنّ الاستماع
الجيد هو 80% من الصبر للاستماع للطرف الآخر دون
مقاطعته، و20% من التفكير في ما يقوله الشخص
والمتابعة معه لمعرفة المزيد من المعلومات، لذا يجب أن يكون الشخص حاضراً

بكل حواسه في تلك اللحظة
ويركز فقط على كلام المتحدث بعيداً عن التفكير
في أيّ شيء آخر.
التفكير قبل التحدث
غالباً ما يبدأ الناس بالتحدّث دون معرفة ما يريدون قوله،
فيرتجلون الحديث دون أي تركيز فيما إن كان
ما سيقولونه سيضيف شيئاً على المحادثة أم لا، لذا يفضّل
أن يأخذ المتحدث نفساً عميقاً قبل أن يبدي
أي رد، ويفكر قليلاً ويضع في عين الاعتبار أنّ لديه العديد
من الخيارات التي يجب أن يفكر فيها ملياً،
حتى يكسب استماع الناس له.
كتابة الأفكار
تعتبر الكتابة شكلاً من أشكال التعبير عن النفس،
وقد ترفع من معنويات الشخص، لأنّ الكلمات المكتوبة
تدوم أكثر من الكلمات المنطوقة، وتساعد على التخلص
من كل الأفكار الموجودة في العقل دون تدخل
أي شخص آخر، علاوة على ذلك فإنّ الشخص
يصبح مجبوراً على الاستماع لنفسه عندما يدوّن أفكاره،
وبهذا يكون قد كشف حقيقة أفكاره ومشاعره لنفسه،
وبالتالي سيتعرف على نفسه أكثر.

الموضوع الأصلي: كيفية التخلص من الثرثرة.. || الكاتب: نينا || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : نينا



لا صدق في زمن الخيانة..

رد مع اقتباس
قديم 31-08-2020   #2


الصورة الرمزية هاشم هاشمي

 
 عضويتي » 4770
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 28-11-2020 (02:29 AM)
آبدآعاتي » 1,937
 حاليآ في » Bergen
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond reputeهاشم هاشمي has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
اوسمتي
وسام وسام وسام   مجموع الاوسمة: 3

 

هاشم هاشمي غير متواجد حالياً

افتراضي



لو يسمع كلامك اهل السياسة اه ساعتها

الدولة بعجلة العمل والاعمال وليست بعجلة القيل والقال والوعود الكاذبة


مما اعجبني جميل ويستحق التقييم

فعلا لازم نعطي اهتمام للمتحدث ونشعره باننا نسمعه اما القرف فهده معروفة يعني بدل الموضوع او انهض من جنبي


 توقيع : هاشم هاشمي



رد مع اقتباس
قديم 25-02-2021   #3


الصورة الرمزية غرام الشوق

 
 عضويتي » 4736
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 09-05-2022 (04:57 PM)
آبدآعاتي » 22,408
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » غرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond reputeغرام الشوق has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
sms ~
 

غرام الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق ..!
تحياتي القلبيه لك


 توقيع : غرام الشوق



رد مع اقتباس
قديم 30-03-2021   #4


الصورة الرمزية عروبة وطن

 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 

عروبة وطن غير متواجد حالياً

افتراضي



دَمَتَمَ بَهَذاَ اَلَعَطَــاَء اَلَمَسَتَمَرَ

يَسَعَدَنَيَ اَلَرَدَ عَلَىَّ مَوًّاََضَيَعَكَ وًّاَلَاَسَتَفَاَدَةٍ مَنَ قَرَاَءتَهَاَ

هَنَاَ اَجَدَ اَلَمَعَلَوًّمَةٍ وًّاَلَاَفَاَدَةٍ

تَـقَبَلَـ خَ ـآلَصَ اَحَتَرَاَمَيَ

وًّاَنَتَطَرَ جَدَيَدَكَمَ بَشَغَفَ

غَفَرَاَنَ


 توقيع : عروبة وطن



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التخلص, الثرثرة.., كيفية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التعامل مع ذوي الإعاقة البصرية الوافي ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ 6 منذ 2 ساعات 01:03 PM
طرق التخلص من مشكلة قشرة فروة الرأس بالخل الوافي ۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ 6 منذ 3 أسابيع 07:38 AM
كيفية تأمين محادثاتك في واتساب ويب بكلمة مرور الوافي ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ 6 04-02-2024 02:33 AM
نبات الجنجل: كيفية زراعته والاعتناء به الوافي ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ 6 22-01-2024 09:50 PM
شرح كيفية إخفاء الأكواد عن الزوار الوافي شرح خصائص المنتدى 6 11-12-2023 07:45 AM


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | مدونات الأعضاء الخاصة | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب فعاليات ومسابقات الأعضاء ۩۞۩ | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩{ هبوب الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | ۩۞۩ القرآن الكريم وعلومه وأحكامه ۩۞۩ | ۩۞۩ خاص بموقع هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ الأعضاء والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الشكاوي والاقتراحات ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | شرح خصائص المنتدى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة موقع هبوب الجنوب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant