|
۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ غيمة الإنسان وما يتعلق به من جوآنب إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله هل انت مقتنع فعلا يا صديقي بأنك عصبي المزااج .. و ان عصبيتك هذه زااائدة على حد القبول و تسبب لك مشااكل كثيرة إلى الحد الذي وصفت عصبيتك هذي انها احد عيوبك و التي قررت من نفسك ان تتخلص منها . اخي هل انت مقتنع اولا ان في الامكان التغلب على عصبيتك هذه لو ارشدناك الى الطرق الصحيحة و المؤكدة من شأنها ان تسااعدك على ذلك ؟ إذا تعال معي لأقول ان هناك الحل لن اقول لك ان الهدوء هو الحل و اتركك و شأنك ، لا فأنا من المستحيل ان اترك من دخل موضوعي يخرج منه من دون حل .. و ان شااء الله اكون عند حسن ظنكم . كيفية التخلص من العصبية : 1 ـ نظم اوقاتك و مهامك و اوقات انجازها تجنبا للتأجيل او الشعور بالقلق إزاء عدم القيام بما ينبغي عليك القيام به . 2 ـ ابتعد عن الاشخاص المشااغبين ، و المتهجين نفسيا و عصبيا و الثرثاريين و المضطربين .. فهؤلاء جميعا يزيدون من عصبيتك بمجرد التعامل معهم . 3 ـ عدل اسلوب في التعامل مع الناس و طريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء و الاتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية . 4 ـ تناقش بهدوء و لا تجادل على الاطلاق و كن هادئا تكسب المناقشة ، و احرص على تجنب كل فعل يسئ و اعتبره إن احدث فعلا تافها هزيلا لا يستحق العصبية منك . 5 ـ بين الوقت و الاخر اختلس دقاائق ليس اكثر و ابعد اعصابك و عضلاتك عن التوتر ... اي جلسة استرخااء . 6 ـ اطرح جانبا كل ما هو مهيج للعاطفة و او الشهوة و كذا كل شي يجرح حسلسيتك و يثير عواطفك . 7 ـ احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق و الاستلقاء للاسترخاء و تجنب ان تعطي فوق طاقتك من جهد . 8 ـ تعود على ان تطلق فكرك مع كل مشكلة و لا تجد انت لها حلا دفعه واااحدة و لا تتهيج بل فكر فيها مرة اخرى بعد فترة دون عصبية و هذا يعطيك سعة صدر و قوة تحمل , 9 ـ تذكر قبل العصبية ان العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك و تؤدي إلى فوضى في الذهن و تهيج الاوعية الداخلية في الجسم . 10 ـ علماء النفس التحليلي و لست انا ، يقولون لك انت في عالم الغباوة و فيه 10% حرموا من كل نور و معرفة ، 70 % متوسط الذكاء و هو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر فإذا تعصبت امام كل فرد على حده فلن يكون مصيرك إلى كناطح الصخرة ، و عليك ان تناقش من غير ان تحتد . 11 ـ احرص على غذاء متوازن و كمية واافرة من السوائل و خاصة الماء ، تمتع بنوم هاادئ لمدة لا تقل من 8 ساعات . لكم اعطر التحايا الموضوع الأصلي: تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
21-05-2009 | #3 |
|
....يسعدقلبك يالغلا ....
....على هالطرح ..... ....يعطيك الف عافيه ..... ....دوم يارب هالتميز ... ....دمت بخير وسعاده... ....احترامي وتحياتي.... |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الله, تخلص, شااء, عصبيتك, نهائيا |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قصة ذو القرنين | الوافي | القرآن الكريم وعلومه | 7 | 29-04-2024 06:04 PM |
الإسراء والمعراج.. دروس للإنسانية في إعجاز الله وقدرته | نجوى الروح | ۩۞۩ الرسول الكريم والصحابة الكرام ۩۞۩ | 8 | 26-04-2024 01:12 PM |
خصائص العشر الأواخر من رمضان | الوافي | ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ | 6 | 22-03-2024 05:43 AM |
ألا بذكر الله تطمئن القلوب | الوافي | ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ | 7 | 04-02-2024 03:35 AM |
جبل عرفات و أسراره ولماذا جُعل الحج عرفة | الوافي | ۩۞۩ هبوب نفحات إيمـــانيــة ۩۞۩ | 6 | 20-01-2024 05:51 AM |