|
مطبخ أعضاء هبوب والوصفات التحضيريه كلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد الإفطار
تعد المشروبات جزءاً أساسياً من وجبة الإفطار وقت غروب الشمس خلال شهر رمضان المبارك وينصح خبراء التغذية باختيار المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم وسرعة الهضم. يعد الماء هو المشروب الأول على رأس قائمة أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد الإفطار لقدرته على ترطيب الجسم وتسريع عملية الهضم. وينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء طوال اليوم للحصول على أفضل الفوائد الصحية وضرورة شرب كميات كافية منه خلال وجبة السحور يعد مشروب قمر الدين واحداً من المشروبات المفضلة للجميع في شهر رمضان وهو مغذٍّ وله فوائد صحية رغم احتوائه على نسبة عالية من السكريات ويحتوي عصير قمر الدين على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الأسنان والعظام وحماية الجهاز الهضمي فيما تمنحك السكريات الطاقة لاستكمال اليوم بنشاط أكبر عقب تناول وجبة الإفطار كذلك، يفضل الكثيرون شرب الخروب مع وجبة الإفطار ويقدم مثلجا بسبب مذاقه المنعش وفوائده الصحية حيث تمنحك السكريات بعضاً من الطاقة كما يساعد الخروب على ترطيب الجسم وتغذيته وحمايته من أمراض القلب إلى جانب التقليل من الإصابة بالإمساك وذلك لأنه غني بالألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة من أقدم المشروبات التي ارتبطت بالإفطار خلال شهر رمضان ويعود تاريخها إلى بدء فرض الصيام على المسلمين. ويساهم تناول الحليب مع التمر في تغذية الجسم وترطيبه بجانب خفض مستوى الكوليسترول في الدم والحماية من أمراض القلب .. الموضوع الأصلي: أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد الإفطار || الكاتب: الوافي || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
03-03-2024 | #3 |
|
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل |
تسرقنا اللحظات ونحن لا ندري ولا تظل الا الذكريات تحلق معنا وتلازمنا أينما كنا وأينما تواجدنا نحتفظ بها ومعها أجمل الكلمات واللقاءات التي تجعلنا دائما معلقين بأمل الرجوع مهما سافرنا ومهما ابتعدنا يظل الوطن يسكن بداخلنا ...
|
03-03-2024 | #6 |
|
معلومات قيمة أجدت نقلها
شكرا لك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أفضل, المشروبات, التى, الإفطار, تناولها, يمكن |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
احذر هذه الأغذية.. هنا أفضل الأطعمة لسحور وإفطار صحي في رمضان | الوافي | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | 7 | 03-05-2024 04:26 PM |
افضل انواع النباتات الطاردة للحشرات | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 5 | 22-01-2024 09:52 PM |
كاسبرسكي تكشف عن أبرز التهديدات السيبرانية التي سيواجهها المستخدمون في عام 2024 | الوافي | ۩۞۩ هبوب الكمبيوتر والبرامج ۩۞۩ | 5 | 25-12-2023 03:02 AM |
معلومات مدهشة عن طائر الفلامنجو الجميل | الوافي | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | 5 | 22-11-2023 08:31 AM |