|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
يتمتع الأفوكادو يتمتع بالعديد من الفوائد للصحة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات مثل A و B6 و C و D بالإضافة إلى حمض الفوليك المهم للمرأة أثناء فترة الحمل لأهميته لتطور الجنين، وفق ما ذكر المركز الاتحادي للتغذية. وأضاف المركز الألماني أن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة المهمة لبناء الخلايا في الجسم، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات. كما يزخر الأفوكادو بالكاروتينات، التي تندرج ضمن مضادات الأكسدة، والتي تقي من تلفيات الخلايا، ومن ثم الحد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. ويشتمل الأفوكادو أيضا على مضادات أكسدة مهمة لصحة العين مثل مادتي "زياكسانثين" و"لوتين"، واللتين تتمعان بأهمية كبيرة لصحة شبكية العين. كما أن هناك مؤشرات على أن اللوتين يمكن أن يقي من إعتام عدسة العين (المياه البيضاء). وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الأفوكادو بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط عملية الهضم من ناحية، وإطالة الشعور بالشبع من ناحية أخرى، مما يساعد في مواجهة نوبات الجوع الشديدة ويسهم في إنقاص الوزن. الموضوع الأصلي: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها || الكاتب: نجوى الروح || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
08-03-2023 | #2 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
حيه معطرة بالورد
اهديها لكم على هذا الموضوع القيم راق لي جداا ماقرأته هنا شكرا لكم على جمال طرحكم ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر أطيب التحايا وارق المنى |
|
11-03-2023 | #3 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل |
تسرقنا اللحظات ونحن لا ندري ولا تظل الا الذكريات تحلق معنا وتلازمنا أينما كنا وأينما تواجدنا نحتفظ بها ومعها أجمل الكلمات واللقاءات التي تجعلنا دائما معلقين بأمل الرجوع مهما سافرنا ومهما ابتعدنا يظل الوطن يسكن بداخلنا ...
|
11-03-2023 | #4 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم |
|
12-03-2023 | #5 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
اجمل و اعطر التحايا لكل من شرفني بمرور و رد
|
|
14-03-2023 | #7 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
نجوى الروح أشكرك علي هذا الطرح الرائع كروعتك وعلي كل هذا المجهود المميز كتميزك كلمات ومعاني رآقت لي لرقيها ورقيكم لا حرمنا الله من حسن اختيارك لنا تحياتي وتقديري لكم |
|
09-07-2023 | #8 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً ملحوظ تشكر عليه دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك |
|
18-08-2023 | #9 |
|
رد: نوع فاكهة يقلل الالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.. تناولها
اجمل و اعطر التحايا لكل من شرفني بمرور و رد
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأكسدة.., الالتهابات, بمضادات, تناولها, يقلل, فاكهة, نعود |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|