أسرار السعداء - منتديات هبوب الجنوب

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 


العودة   منتديات هبوب الجنوب > الاقسام العامة > ۩۞۩ هبوب النزف العام ۩۞۩

الملاحظات

۩۞۩ هبوب النزف العام ۩۞۩ يختص بالمواضيع العامة التي لاتندرج تحت اي قسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 24-11-2021
قطر الندى غير متواجد حالياً
لوني المفضل Goldenrod
 رقم العضوية : 4943
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 فترة الأقامة : 1012 يوم
 أخر زيارة : 31-12-2022 (01:04 AM)
 المشاركات : 3,967 [ + ]
 التقييم : 4005
 معدل التقييم : قطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond reputeقطر الندى has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أسرار السعداء



أسرار السعداء

للسعادة أسرار عديدة يكمن بعضها في أبسط أمور الحياة لكنها مع ذلك تشكل لغزاً يحاول الباحثون فكه دائماً وبعد دراسات عديدة رصد علماء مجموعة من أهم مواصفات السعداء

وضع خبير علم النفس الأمريكي مارتن سيلغمان نظرية تقول إن 60 في المائة من مشاعر السعادة تحددها الجينات والبيئة المحيطة بنا في حين يحدد الإنسان بنفسه مدى سعادته بنسبة لا تتجاوز 40 في المائة واختلف العلماء في تحديد مواصفات “السعداء” بين البشر وخلصوا في النهاية إلى بعض النقاط التي تميز من يشعرون بالسعادة في الحياة موقع “هافينغتون بوست” استعرض بعض هذه المواصفات

سعادة معدية

خلصت دراسة “فرامنغهام” طويلة المدى التي أجريت على سكان مدينة أمريكية لمدة 20 عاماً إلى أن الشخص المحاط بأشخاص سعداء في حياته تزيد فرص سعادته في المستقبل بشكل واضح لذا فإن السعداء يتحركون دائماً في محيط من البشر الذين يتشابهون معهم

الابتسامة في مكانها

الابتسامة لفكرة تخطر ببالك أو ذكرى معينة مسألة تزيد الشعور بالسعادة وتعزز من القدرات الإبداعية لكن من المهم أن تبقى في مكانها ولا تخرج إلا عندما تكون الحالة المزاجية العامة جيدة

لا لليأس

ربط عالم النفس باول كرامر السعادة بقدرة الإنسان على التعامل مع الفشل والإحباط فالشخص السعيد ينطبق عليه تماماً المثل الياباني القائل “إذا وقعت سبع مرات فعليك بالوقوف مجدداً ثمان مرات”

يحاولون تحفيز مشاعر السعادة

تحقيق السعادة قد يكون في غاية البساطة فالسعادة تبدأ بمحاولة الوصول إليها كما أظهرت دراسة نشرتها دورية “بوسيتيف سايكولوجي”

يركزون على الجوانب الإيجابية

قالت طبيبة علم النفس الألمانية سوزان فاينشينك لموقع “هافينغتون بوست” “إذا استثمرنا الوقت يومياً للتركيز على الأشياء التي تسير بشكل جيد فإننا سنحصل على مكافآت صغيرة طوال اليوم وهو أمر له تأثير إيجابي على حالتنا النفسية”

السعادة تكمن في التفاصيل

الاستمتاع بآيس كريم لذيذ أو بابتسامة طفل يمر في الطريق والاستمتاع بتفاصيل الحياة اليومية الصغيرة وعدم تركها تمر مرور الكرام من أبرز مصادر السعادة

مساعدة الغير

يشكو الكثيرون من أن 24 ساعة في اليوم غير كافية للعمل والاهتمام بالأسرة وأداء الواجبات المنزلية ومقابلة الأصدقاء وغيرها من الالتزامات أما السعداء فيجدون بالرغم من صخب الحياة الوقت لمساعدة الغير

يحبون الفضفضة

أظهرت دراسة نشرتها مجلة “سايكولوجيكال ساينس” أن الأكثر سعادة هم هؤلاء الذين يحبون جلسات الفضفضة والمحادثات الطويلة وليس الحوارات القصيرة

يجيدون الإنصات

من يعرف كيف يسمع يفتح مداركه للمزيد من العلم والمعرفة ويعزز من ثقته بنفسه وترجع صلة الإنصات بالسعادة إلى أن الشخص الذي يجيد الاستماع والاستفادة مما يسمع ينهي أية محادثة بشعور إيجابي بأنه تعلم شيئاً جديداً

يتواصلون “وجهاً لوجه”

من السهل استخدام برامج المحادثة المرئية والصوتية مثل “سكايب” للحديث مع الأهل والأصدقاء الذين يعيشون في مكان بعيد أو التعليق على صور الأصدقاء عبر “فيسبوك” لكن ما يدخل السعادة الحقيقية هو تحمل عناء السفر لرؤية الأقارب والأصدقاء والتواصل معهم وجهاً لوجه

متفائلون في أغلب الأحيان

أثبتت الدراسات أن التفاؤل له تأثير مخفض للضغط العصبي ومقاوم للألم

الأولوية للرياضة

تؤدي الرياضة إلى إفراز هورمونات في الجسم تقلل من آثار الاكتئاب والضغط العصبي وبالتالي تزيد الشعور بالاسترخاء الذي يعد أحد عوامل السعادة وتؤدي الرياضة إلى رضى الإنسان عن قوامه وهو ما يؤدي أيضاً إلى السعادة

يستمتعون بالطبيعة

يلجأ البعض لكوب من القهوة عند الشعور بالتعب أو الإجهاد لكن السعداء يقاومون هذا الشعور بالخروج للطبيعة كمصدر يمد الإنسان بالطاقة بعد يوم عمل متعب

يضحكون بصوت مرتفع

يعرف الكثيرون أن الضحك هو أفضل دواء وهو أمر ثبت علمياً فالضحك يؤدي لإفراز هرمونات السعادة التي تؤدي أيضاً إلى تقليل الشعور بالألم المثير للاهتمام أن تأثير الضحك على الجسم يتشابه مع تأثير الرياضة كما يقول الدكتور لي بيرك المشارك في دراسة رصدت آثار الضحك على الجسم البشري


الموضوع الأصلي: أسرار السعداء || الكاتب: قطر الندى || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : قطر الندى


رد مع اقتباس
قديم 24-11-2021   #2


الصورة الرمزية العذوب
العذوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4673
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 04-04-2024 (04:24 AM)
 المشاركات : 29,422 [ + ]
 التقييم :  44219
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي








غااااليتي
كلنا ننشد السعادة و الرضا و نلهث وراء دواء
يخفف من معانتنااا
فقد اثبت عمليااا ان الضحك عملية رياضية لكثير من
اعضاء الجسم
ويقول الرسول صل الله عليه وسلم
روحوا عن انفسكم ساعه بعد ساعه فان القلوب اذا كلت عميت
صدق رسول الله صل الله عليه و سلم
بااارك الله فيك وفي جلبك وطرحك القيييم والمميز
اشكرك وسلمت الايااادي لروووعة ماطرح لك تحيتي وتقديري
ودمتي بانتظااار جديدك كوني بخير















































 
 توقيع : العذوب



رد مع اقتباس
قديم 25-11-2021   #3



الصورة الرمزية نجوى الروح
نجوى الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4286
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 56 دقيقة (10:56 AM)
 المشاركات : 41,377 [ + ]
 التقييم :  47531
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



اجدتِ الاختيار غاليتي
كلمات تحاكي الواقع

مودتي


 
 توقيع : نجوى الروح



“دعوة المظلوم كالرصاصة القوية
تسافر في سماء الأيام بقوة
لتستقر بإذن ربها / في أغلى مايملك الظالم!”



رد مع اقتباس
قديم 25-11-2021   #4


الصورة الرمزية كايد الجرح
كايد الجرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:13 AM)
 المشاركات : 27,067 [ + ]
 التقييم :  49206
 SMS ~
لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم


 
 توقيع : كايد الجرح





رد مع اقتباس
قديم 27-11-2021   #5



الصورة الرمزية الوافي
الوافي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (11:52 AM)
 المشاركات : 55,738 [ + ]
 التقييم :  87581
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة


 
 توقيع : الوافي





رد مع اقتباس
قديم 28-11-2021   #6


الصورة الرمزية فتى الجنوب
فتى الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4581
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:42 AM)
 المشاركات : 27,606 [ + ]
 التقييم :  14105
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والموضوع المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق


 
 توقيع : فتى الجنوب




رد مع اقتباس
قديم 29-11-2021   #7


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4960
 تاريخ التسجيل :  Nov 2021
 أخر زيارة : 25-12-2021 (10:18 PM)
 المشاركات : 835 [ + ]
 التقييم :  650
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
سلمت على جمال طرحك
ل روحك السعادة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسرار, السعداء

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هاك توسيط أزرار المحرر وجعله بعرض الصفحة وتوسيط المواضيع وتكبير الخط الوافي ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ 6 07-12-2023 06:40 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


أقسام المنتدى

۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩ | ۩۞۩ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب إستقبال الأعضاء الجدد ۩۞۩ | ۩۞۩ التنمية البشريه وتطوير الذات ۩۞۩ | الاقسام العامة | الاقسام الاسلامية | ۩۞۩ صوتيات ومرئيات هبوب الاسلامية ۩۞۩ | ۩۞۩ مدونات أعضاء هبوب الخاصة ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب تطوير المواقع والمنتديات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الديكور والأثاث المنزلي ۩۞۩ | الأسرة والمجتمع | ۩۞۩ هبوب القرارات الإدارية والتكريم ۩۞۩ | هبوب الشيلات والقصائد الصوتيه | ۩۞۩ هبوب الفتوشوب وملحقات التصميم ۩۞۩ | ۩۞۩ الحيوانات والطيور والنبات والطبيعة ۩۞۩ | ۩۞۩ التهانى والاهداءات والمناسبات ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب ذوي الأحتياجات الخاصة ۩۞۩ | فعاليات ومسابقات الأعضاء | ركن تواصل الاعضاء | ۩۞۩ هبوب الكمبيوتر والبرامج ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب عالم الرجل ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ | القرآن الكريم وعلومه | ۩۞۩ خاص بتطوير منتدى هبوب الجنوب ۩۞۩ | مطبخ أعضاء هبوب والوصفات التحضيريه | ♔ الأقسام الإدارية ♔ | التصميم والجرافيكس | ۩۞۩ كوفي اعضاء هبوب الجنوب ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب السيارات والدراجات النارية ۩۞۩ | ۩۞۩ تصاميم أعضاء هبوب الحصرية ۩۞۩ | ۩۞۩ مرافئ كتابات الأعـضاء بأقلامهم ۩۞۩ | مجلة هبوب الشهرية | الأقسام التعليميه | ۩۞۩ هبوب التربيه والتعليم واللغات ۩۞۩ | الشباب والرياضة | هبوب طلبات التصاميم | ۩۞۩ هبوب الاقتراحات وشكاوي الاعضاء ۩۞۩ | هبوب الرياضة العربيه | ۩۞۩ فواصل واكسسوارات تزيين المواضيع ۩۞۩ | الأقسام التقنية وتكنولوجيا البرامج | ۩۞۩ هبوب الجوالات بانواعها وتطبيقاتها ۩۞۩ | طلبات الاعضاء وتغيير النكات | الاقسام الأدبية والثقافية | هبوب شرح خصائص المنتدى | ۩۞۩ هبوب نبي الرحمة والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ هبوب التراث والشخصيات التاريخية ۩۞۩ | منتدى الحج والعمرة | غزوات ومعارك |




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant