قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "mirror"، 4 خطوات بسيطة من الممكن إتباعها للتمتع بشتاء جيد لصحتك ولأطفالك ويجنبك العديد من الأمراض، وتتضمن هذه الخطوات الآتى:
1. فتح نوافذ المنزل يوميا:
خلال فصل الشتاء الرطوبة فى الأماكن المغلقة تكون عالية وتشجع على نمو البكتيريا والفطريات، ومن الممكن أن تزيد من مشاكل الجهاز التنفسى وتزيد من خطر الإصابة بالربو والأكزيما والتهاب الأنف، لذا ففتح النوافذ وتهوية المنزل والفراش يحد من الرطوبة فى المنزل.
2.نظف المكنسة الكهربائية جيدا والسجاد بشكل صحيح:
عدم وجود الهواء النقى يمكن أن يحول السجاد إلى مكان للبكتيريا والعفن والفطريات ما ينتج عنه تفاقم الإصابة بمشاكل الحساسية، وإذا لم يتم تفريغ كيس المكنسة الكهربائية وتنظيف الفلاتر والفُرش بشكل صحيح، فإن ذلك يساعد على نمو البكتيريا.
3.نظف الأريكة التى تجلس عليها يوميا:
ثمانية من كل 10 أشخاص يتناولون وجبة العشاء على الأريكة، وتقول دراسة حديثة أن بقايا الطعام التى تقع على الأريكة تجذب الحشرات مثل الفئران، وأظهرت نتائج دراسة أجرتها اليونيسيف أن الأريكة تحتوى على البكتيريا أكثر من مقعد الحمام.
4. الاهتمام بملابسك:
أفضل مكان لتجفيف الملابس هو الهواء الطلق، لأن تجفيف الملابس فى الداخل بتواجد الرطوبة يؤدى إلى نمو الفطريات والبكتيريا.
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير
حكمة جميلة أعجبتني
إن فقدت مكان بذورك التي بذرتها يوما ما سيخبرك المطر أين زرعتها
لذا إبذر الخير فوق أي أرض و تحت أي سماء و مع أي أحد
فأنت لا تعلم أين تجده ومتى تجده
إزرع جميلا و لو في غير موضعه فلا يضيع جميلا أينما زرع فما أجمل العطاء ..
فقد تجد جزاءه في الدنيا أو يكون لك ذخرا في الآخرة.. لا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد.أعمارنا قصيرة وفي قبورنا نحتاج من يدعي لنا لا علينا ..
عودوا أنفسكم أن تكون أيامكم
- احترام- إنسانية- إحسان- حياة !
فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها .
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير