|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟
كلنا نعلم أن البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان كغيره من الاطعمة مثل الأفوكادو والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء حسب ترجمة شاشة نيوز، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت حقيقة تقوم بتبديل الكولسترول الضار بالكولسترول المفيد الذي يأتي من البيض. إن تناول البيض مهم جداً لجسم الانسان، وخاصة ان البعض يعتقد ان صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تمام، لان 90% من الحديد والكلسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين، لذلك لا تستغني عن احدهما فكل منهما يكمل الآخر. لذك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جدا تفعلها 3 بيضات للجسد: 1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة. 2- يحل مشاكل انخفاض الحديد 3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد. 4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم 5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون الموضوع الأصلي: ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟ || الكاتب: فلسفة مشاعر || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه .. بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير |
10-07-2016 | #4 | |
|
رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟
ماشاء .الله
تميز .وابداع ونقل. رااائع ومعلومااات مهمة يسلموووو .يالغلااااا لاحرمنا. الله. هذا .الرقي |
|
|
12-07-2016 | #5 |
|
رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟
اسعدني تواااااااجدكم
|
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه .. بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير |
17-07-2016 | #7 |
|
رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث بيضات ؟
نورررررتوو متصفحييي
|
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه .. بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ماذا, لجسمك, ثلاث, بيضات, تناول, يجيب |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|