|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
الإرشادات تتضمن تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة
صحيفة سبق قدم المجلس الصحي السعودي عددًا من الإرشادات لتخفيف أعراض الارتجاع المريئي وقال المجلس الارتجاع المريئي هو حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء ويعاني منها الكثيرون بما في ذلك النساء الحوامل من وقت إلى آخر وأضاف يمكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة من خلال عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة والأكل قبل الاستلقاء بساعتين إلى ثلاث ساعات وفقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة وتجنب ارتداء الملابس الضيقة وتقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم ورفع رأس السرير بمقدار 15-20 سم" الموضوع الأصلي: هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل || الكاتب: الوافي || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أعراض, المجلس, المريئي؟, الارتجاع, الدم, الشيخ, السعودي, تزعجك, يقدّم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|