|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . |
19-07-2013 | #2 |
|
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ
عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ أِحًتَرٌامُيَ |
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه .. بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير |
11-09-2013 | #4 | |
|
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
يعطيك. .العافيه،جميل. جداً. ماطرحت .. شـــاكرة. لك [ بأنتظـــار. جديدك.المميز .بشوق ] |
|
|
11-09-2013 | #5 |
|
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
معلومات ررررررررررروعه ومفيده
تسلم دياتك |
[SIZE=4] [/bor]
يارب . وسعها .. على القلب. لآ ضـآق و لآ تـجـعـل الـغـآلـي .. يـشــوّه .. مـحـلـه |
20-10-2013 | #6 |
|
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
موضوع رائع
يعطيك العافيه على الطرح المميز سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز ودي وتقديري لسموك |
|
20-10-2013 | #10 |
|
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
موضوع قيم ومهم
جزاك الجنه ونفع بك تقديري |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مبهمه, التنفس, العميق, اعجوبه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|