|
۩۞۩ هبوب الطب والصحة العامة ۩۞۩ الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
اسباب مسمار القدم قد يسببها ارتداء الأحذية الضيقة
اسباب مسمار القدم قد يسببها ارتداء الأحذية الضيقة
يعتبر مسمار القدم من الأمور المؤلمة التى تصيب الشخص، وينتج مسمار القدم من تراكم طبقات سميكة ومتصلبة من الجلد تتطور عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك والضغط. ووفقا للموقع الطبى mayoclinic" أن الشخص المصاب بمسمار القدم قد يحتاج إلى العلاج فقط إذا تسببت في عدم الراحة، ولكن بالنسبة لمعظم الناس يمكن ببساطة القضاء على مصدر الاحتكاك أو الضغط والتى تجعل مسمار القدم يختفى، وتستطيع بسهولة معرفة أنك مصاب بمسمار القدم عند ملاحظة الآتى:
اسباب مسمار القدم يؤدي الضغط والاحتكاك المتكرر إلى تطور مسمار القدم، وتشمل أهم الأسباب: ارتداء حذاء غير مناسب: يمكن أن تسبب الأحذية الضيقة والكعب العالي ضغط على مناطق من قدميك، ولكن أيضا عندما تكون الأحذية فضفاضة للغاية ، قد تنزلق قدمك بشكل متكرر وهو ما يسبب فى كلتا الحالتين مسمار القدم. عدم ارتداء الجوارب: يمكن أن يسبب ارتداء الأحذية والصنادل بدون جوارب فى التسبب بالاحتكاك بالقدمين، وأيضا الجوارب التي لا تناسب نوع الحذاء بشكل صحيح يمكن أن تكون مشكلة أيضًا. استخدام الأدوات اليدوية أو ألعاب معينة: ممارسة لعبة مثل العزف مثلا أو استخدام الأدوات اليدوية أو حتى الكتابة قد ينتج عنه ضغط متواصل على اليد أو القدم وبالتالى التسبب فى الإصابة بمسمار القدم. كيف تحمى نفسك من مسمار القدم هذه الطرق قد تساعدك على منع الإصابة بمسمار القدم وتشمل:
الموضوع الأصلي: اسباب مسمار القدم قد يسببها ارتداء الأحذية الضيقة || الكاتب: عروبة وطن || المصدر: منتديات هبوب الجنوب
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مسمار, الأحذية, الضيقة, القدم, ارتداء, اسباب, يسببها |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
القيم الأخلاقية ودورها في بناء المجتمع | الوافي | ۩۞۩ هبوب النزف العام ۩۞۩ | 7 | 14-01-2024 03:25 AM |