نصائح وارشادات في تغدية اbطفال الرضع
أوbً :يجب على اbم أن تستمر على الرضاعة فقط لطفلها حتى يصل لسته شهور
ثانياً : آخر نوع عصير يتم إعطاءه للطفل هو عصير البرتقال>>Gنه يسبب بعض
الحساسية < وإلتهاب المعدة>
ثالثاً : أول طعام يمكن إعطاءه للطفل هو حبوب كاGرز…Gن حبوب اGرز تتميز
بأنها أقل أنواع الطعام على اTطbق التى يمكن أن يكون أى طفل عنده حساسية
منه> “وخفيفة جداً على المعدة التى bزالت فى طور النمو حتى العام اGول”>
رابعاً : ممنوع نهائياً إعطاء الطفل العسل قبل بلوغه عامه اGول< Gن به مكونات
b تستطيع المعدة هضمها فى هذه السن>>وإعطاء الطفل العسل قبل عام ممكن أن
يكون فى المعدة بعض أنواع الحساسية التى ستظل معه دائماً
خامساً : عند البدأ فى إعطاء الطفل طعام خارجى >>نعطيه ملعقة من نوع معين من
الفاكهه مثbً>>وننتظر 4 أيام نbحظ فيها الطفل>>ونظل هكذا ندخل صنف جديد كل
أربع أيام بهذه الطريقة إذا كان لدى الطفل حساسية من صنف معين نستطيع إكتشافه
بسهولة>
سادساً : ممنوع نهائياً إعطاء الطفل بياض البيض قبل العام اGول>>فقط الصفار>>Gن
البياض به مكونات تكون ضارة قبل العام اGول حتى يتم إكتمال نمو المعدة تماماً>
سابعاً : اللحوم والزبادى يمكن إعطاءها من الشهر التاسع فقط>
ثامناً : الفراولة من أخر أنواع الفاكهة التى نعطيها للطفل Gنها من الممكن ان تسبب
حساسيه>
وجبات الطفل من الحبوب
البدء بحبوب اbرز وحبوب الشوفان bنهم اقل حبوب اثاره حساسيه للطفل
وجبات الطفل من الفواكه
تقديم (الموز – التفاح – اbفوكادو)بعد سلقهم وهرسهم جيدا بالخbط
وجبات الطفل من الخضروات
تقديم ( البطاطس – الكورجيت – الجزر ) ويتم سلقهم جيدا وهرسهم قبل
تقديمها للطفل
-وجبة سميد مع التفاح
المكونات:3 مbعق صغيره سميدة رقيقة
ثلث كأس ماء
ثلث كأس عصير تفاح
الطريقه:نضع كل المكونات في وعاء صغير للطبخ ونتركه على النار حتى يغلي
لمدة دقيقتين ويعقاد قليb ويقدم
ياذكريآتي الجميله أبنثرك وأع‘ــيد ترتيبك
بشوف من نسى .. ومن جفـآآ.. ومن ضيعني وأنـآ بين أيـآديه ..
بصفي الذآكره من أشيـآء عقيمة
يمكن اغفى على رآحة البـــــآل واصبح على خير