منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 21-11-2016
غرام الورد غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 3912
 جيت فيذا » Oct 2016
 آخر حضور » 22-04-2020 (12:52 PM)
آبدآعاتي » 867
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » غرام الورد is on a distinguished road
اشجع hilal
مَزآجِي  »
sms ~
كل من يوقع بأزمه
يطلب الرحمن رحمه
لو تشوف احزان غيرك
تطلب الله بكل نعمه

اصبر وصبرك شعارك
كيف تخرج عن وقارك
دام ربك ابتلاك
 
السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي








السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي

المقادير و الطريقة في التالي



المقادير

  • 4 فصوص ثوم

    50 جرام زنجبيل طازج

    4/1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم

    1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

    2/1 ملعقة صغيرة ملح

    6 حبات زيتون ( بدون نواة )

    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

    2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

    400 جرام فيليه السمك البلطي





طريقة التحضير

تأكدي أن قطع السمك خالية من الشوك


السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي


في المطحنة الكهربائية، اطحني كلا من (

الثوم، الزنجبيل، الكركم، عصير الليمون، الملح،

الزيتون، زيت الزيتون، الفلفل الأسود )





تبلي فيليه السمك بخليط الثوم والكركم، ضعي

السمك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل



السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي



أزيلي قطع السمك من التتبيلة ثم ضعيها مباشرة

في صينية خبز خزفية ثم ضعيها في فرن

محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت

204 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة



السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي


قدمي فيليه السمك البلطي المشوي مع سلطة

الزبادي و أرز الزعفران


السمك المشوى بالزيتون المطبخ السعودي


صحتين وهنا















كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب






رد مع اقتباس