منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - نبات المورينجا ..
الموضوع
:
نبات المورينجا ..
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-08-2020
اوسمتي
عضويتي
»
4519
جيت فيذا
»
Nov 2018
آخر حضور
»
منذ يوم مضى (10:30 PM)
آبدآعاتي
»
30,312
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
نبات المورينجا ..
ربما كانت شجرة
المورينجا
الهندية من أبرز البدائل الغذائية في الاونة الأخيرة، حيث أصبحت من "الأغذية الخارقة" لما تتميز به من خصائص طبية وعلاجية بديلة، إليك هنا أبرز فوائد شجرة
المورينجا
المدعومة علميا.
فوائد المورينجا
تحتوي
المورينجا
على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الصحة، إليك أهمها:
1. غنية بالعناصر الغذائية الهامة
تعتبر شجرة
المورينجا
غنية جدا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي في نظامه الغذائي، حيث تحتوي كمية 21 غرام من أوراقها على العناصر التالية:
2 غرام من البروتين
19% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين B6.
12% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين C.
11% من حاجة الجسم اليومية للحديد.
11% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين B2.
9% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين A.
8% من حاجة الجسم اليومية للمغنيسيوم.
2. تحارب الجذور الحرة
تحتوي
المورينجا
على مضادات للأكسدة تدعى، فلافونيدات، بوليفينول وحامض الأسكوربيك، حيث تتواجد في أوراقها، زهورها وبذورها.
مضادات الأكسدة الموجودة في أجزاء شجرة
المورينجا
تحارب الجذور الحرة، وهي عبارة عن جزيئات داخل الخلايا تؤدي إلى تلفها وتتسبب بشيخوختها وبإصابتها بأمراض مزمنة أخرى كالسرطانات.
وجدت الدراسات أن مستخلصات أوراق
المورينجا
لديها خصائص مضادة للأكسدة وقدرة أعلى من زهورها وبذورها على إزالة الجذور الحرة.
3. مضادة للالتهابات
لدى شجرة
المورينجا
خصائص مضادة للالتهابات، حيث أن أوراقها قادرة على تثبيط الإنزيمات والبروتينات الالتهابية في الجسم، فتعمل على معالجة الإلتهابات القائمة والوقاية منها أيضا.
..
الموضوع الأصلي:
نبات المورينجا ..
||
الكاتب:
زهرة ايلول
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
جوريه
,
عزف المشاعر
معجبون بهذا
زيارات الملف الشخصي :
1224
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 15.32 يوميا
زهرة ايلول
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى زهرة ايلول
البحث عن كل مشاركات زهرة ايلول