|
وجبات الطفل ونصائح هامة لكل الامهات
نصائح وارشادات في تغدية اbطفال الرضع
أوbً :يجب على اbم أن تستمر على الرضاعة فقط لطفلها حتى يصل لسته شهور
ثانياً : آخر نوع عصير يتم إعطاءه للطفل هو عصير البرتقال>>Gنه يسبب بعض
الحساسية < وإلتهاب المعدة>
ثالثاً : أول طعام يمكن إعطاءه للطفل هو حبوب كاGرز…Gن حبوب اGرز تتميز
بأنها أقل أنواع الطعام على اTطbق التى يمكن أن يكون أى طفل عنده حساسية
منه> “وخفيفة جداً على المعدة التى bزالت فى طور النمو حتى العام اGول”>
رابعاً : ممنوع نهائياً إعطاء الطفل العسل قبل بلوغه عامه اGول< Gن به مكونات
b تستطيع المعدة هضمها فى هذه السن>>وإعطاء الطفل العسل قبل عام ممكن أن
يكون فى المعدة بعض أنواع الحساسية التى ستظل معه دائماً
خامساً : عند البدأ فى إعطاء الطفل طعام خارجى >>نعطيه ملعقة من نوع معين من
الفاكهه مثbً>>وننتظر 4 أيام نbحظ فيها الطفل>>ونظل هكذا ندخل صنف جديد كل
أربع أيام بهذه الطريقة إذا كان لدى الطفل حساسية من صنف معين نستطيع إكتشافه
بسهولة>
سادساً : ممنوع نهائياً إعطاء الطفل بياض البيض قبل العام اGول>>فقط الصفار>>Gن
البياض به مكونات تكون ضارة قبل العام اGول حتى يتم إكتمال نمو المعدة تماماً>
سابعاً : اللحوم والزبادى يمكن إعطاءها من الشهر التاسع فقط>
ثامناً : الفراولة من أخر أنواع الفاكهة التى نعطيها للطفل Gنها من الممكن ان تسبب
حساسيه>
وجبات الطفل من الحبوب
البدء بحبوب اbرز وحبوب الشوفان bنهم اقل حبوب اثاره حساسيه للطفل
وجبات الطفل من الفواكه
تقديم (الموز – التفاح – اbفوكادو)بعد سلقهم وهرسهم جيدا بالخbط
وجبات الطفل من الخضروات
تقديم ( البطاطس – الكورجيت – الجزر ) ويتم سلقهم جيدا وهرسهم قبل
تقديمها للطفل
-وجبة سميد مع التفاح
المكونات:3 مbعق صغيره سميدة رقيقة
ثلث كأس ماء
ثلث كأس عصير تفاح
الطريقه:نضع كل المكونات في وعاء صغير للطبخ ونتركه على النار حتى يغلي
لمدة دقيقتين ويعقاد قليb ويقدم |
|