منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - أسباب فشل الرجيم في شهر رمضان.
الموضوع
:
أسباب فشل الرجيم في شهر رمضان.
عرض مشاركة واحدة
#
1
30-03-2024
اوسمتي
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ 3 يوم (10:27 PM)
آبدآعاتي
»
55,578
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
أسباب فشل الرجيم في شهر رمضان.
هناك عدة مسببات لعدم فقدان الوزن في رمضان
فهناك بعض الأشخاص بالرغم من التزامهم بنظام غذائي معين
ومع ذلك فهم يجدون أنفسهم بذات الوزن أو حتى أحيانا
يزيد قليلا ما السبب بذلك؟
الكثير من الأشخاص يرتكبون الأخطاء أثناء اتباع رجيم رمضان
دون الإدراك لذلك الخطأ،
لذا سوف نستعرض بعض الأسباب والأخطاء
التي يقع بها معظم الأشخاص:
حرمان الجسم من الأكل ومن ثم العودة المفاجئة للأكل
من أجل تعويض ما فات.
تناول كميات من الطعام أقل من حاجة الجسم
كثرة المحليات الصناعية فهي تتكون من مادة السكرين
بدلا من السكر وتلك المادة مليئة بالجلوكوز الذي ينشط
مستقبلات الطعم وبالتالي مضاعفة سرعة الشعور بالجوع
كثرة تناول الفاكهة.
اتباع رجيم قليل السعرات وهذا خطأ يجب على الشخص
تناول كميات كافية من السعرات الحرارية اللازمة
دون زيادة أو نقصان .
بعد استعراض أهم النقاط التي تتحدث عن كيفية
اتباع رجيم في رمضان وطريقة اتباع نظام غذائي صحي ومفيد
قد يكون ذلك ساعدك على تكوين فكرة عامة عن هذا الموضوع
وكيفية البدء بوضع خطة لإنقاص وزنك في شهر رمضان
لمن يعاني من السمنة سيكون شهر رمضان بمثابة فرصة
ذهبية بالنسبة له لتخفيف الوزن من خلال اتباع النصائح
التي تم ذكرها أعلاه.
الموضوع الأصلي:
أسباب فشل الرجيم في شهر رمضان.
||
الكاتب:
الوافي
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
المركز الأعلامي
,
ناطق العبيدي
معجبون بهذا
زيارات الملف الشخصي :
13479
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 10.04 يوميا
الوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوافي
زيارة موقع الوافي المفضل
البحث عن كل مشاركات الوافي