منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - خرشوف باللحم المفروم وصوص الطماطم
الموضوع
:
خرشوف باللحم المفروم وصوص الطماطم
عرض مشاركة واحدة
#
1
08-12-2023
اوسمتي
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ ساعة واحدة (06:10 PM)
آبدآعاتي
»
55,552
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
خرشوف باللحم المفروم وصوص الطماطم
فوائد الخرشوف
يحتل الخرشوف المركز السابع
بين مجموعة الخضراوات والفاكهة
من حيث محتواها
من فيتامينات ومعادن
حيث توجد معظم المواد
الكربوهيدراتية فى الخرشوف
مفيد للقلب حيث أثبتت التجارب
انخفاض مستوى كوليسترول
الدم بعد تناول الخرشوف
ويزاد في إفراز المادة الصفراء
التي ينتجها الكبد .
ويمنع الجلطات الدموية
ويعالج امراض الكلى
وانحباس البول لانه يدر البول
وبعد ان تعرفنا على فوائد الخرشوف
نستعد معا لاعداد اجمل وصفة منه
خرشوف محشى لحم مفروم
ومتغطس فى صوص
الطماطم
اللذيذ
المقادير
خرشوف بعدد افراد الاسرة
لحم مفروم مضاف اليه الكرفس
والبصل والبهارات
نحشى الخرشوف
ونحضر صوص الطماطم
بوضع قليل من زيت الزيتون
فى وعاء ثم نضيف
له البصل المقطع وبعد التشويح
نضيف
الطماطم
المقطعه والملح والفلفل
ونضع فيها الخرشوف ونضعها فى فرن حار
وبعد النضج يؤكل ساخنا
وبالف هنا وعافية
الموضوع الأصلي:
خرشوف باللحم المفروم وصوص الطماطم
||
الكاتب:
الوافي
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
زيارات الملف الشخصي :
13472
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 10.06 يوميا
الوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوافي
زيارة موقع الوافي المفضل
البحث عن كل مشاركات الوافي