منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - مشروبات تخلصك من دهون الخصر
الموضوع
:
مشروبات تخلصك من دهون الخصر
عرض مشاركة واحدة
#
1
21-09-2017
اوسمتي
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ دقيقة واحدة (02:04 PM)
آبدآعاتي
»
55,510
حاليآ في
»
بمملكتي هنــا.
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
مشروبات تخلصك من دهون الخصر
الشاي الأخضر أهمها
القاهرة - رحمة ضياء
يؤدي تراكم الدهون في منطقة
الخصر
إلى ترهلها وتشويه هيئتها، غير أن بعض المشروبات الطبيعية تساعد في التخلص من الدهون بتلك المنطقة دون الحاجة لتناول الأدوية الخاصة بالتنحيف ودون خطر التعرض لأضرارها.
وتنصح استشارية التغذية العلاجية الدكتورة منال شرف الدين قراء "عاجل" بعدد من المشروبات التي تساعدهم في التخلص من
دهون
الخصر، كما تقدم عددًا من النصائح العامة التي تساهم في القضاء على السمنة، كالإكثار من شرب المياه، وتناول الخضروات والفواكه، وتجنب الدهون والمشروبات الغازية، كما تنصح بممارسة الرياضة بانتظام.
ومن المشروبات التي تنصح بها تناول الماء الدافئ الممزوج بالليمون والزنجبيل قبل الإفطار يوميًّا، كما تنصح بعصير البطيخ الذي يعمل على حرق الدهون بما يحتويه من أحماض أمينية.
كما يساعد الشاي الأخضر بما يحتويه من مضادات الأكسدة على التخلص من
دهون
الخصر
والبطن، وتنصح بتناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية.
من المشروبات التي تنصح بها أيضًا لحرق الدهون عصير الطماطم، حيث تحتوي الطماطم على الكربوهيدرات والمغنسيوم وفيتامين c بما يفيد الجسم ولا يزيد من وزنه.
في حين يعزز عصير التفاح الإحساس بالشبع لما يحتويه من ألياف.
والدكتورة منال شرف الدين هي استشاري التغذية العلاجية، وتخرجت في كلية طب جامعة عين شمس المصرية وحصلت على دبلومة في التغذية العلاجية من معهد الجودة.
الموضوع الأصلي:
مشروبات تخلصك من دهون الخصر
||
الكاتب:
الوافي
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
حروف الصمت
,
بسمة امل
معجبون بهذا
زيارات الملف الشخصي :
13467
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 10.06 يوميا
الوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوافي
زيارة موقع الوافي المفضل
البحث عن كل مشاركات الوافي