منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - حب نفسك
الموضوع
:
حب نفسك
عرض مشاركة واحدة
#
1
12-10-2009
عضويتي
»
63
جيت فيذا
»
Jun 2009
آخر حضور
»
27-09-2012 (04:04 PM)
آبدآعاتي
»
3,495
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
حب نفسك
السلام عليكم ورحمه الل
ه
كيف تحب وتحبين نفسك؟
هذا هو سؤال اليو
م
لقد وضع بعضاء علماء النفس 10 خطوات لكى ت
حب نفسك
وهى
1-امتنع عن الانتقادات.
فالنقد لا يغير شىء ولا توافق على نقد
نفسك
بشده واقبل
نفسك
كما انت لانك اذا تغيرت نتيجه انتقاد التغير سيكون للسلب اما اذا احببت
نفسك
سوف تتغير نحو الايجاب.
2- لا تخيف
نفسك
بأفكارك.
فانها طريقه مزعجه للعيش فكر فى صورة فى ذهنك تمنحك السعاده وغير اى تفكير مخيف الى هذه الصورة التى اخترتها.
3- كن لطيف وطيب وصبور مع نفسك.
فعامل
نفسك
كما تعامل شخص تحبه.
4- كن طيب لعقلك.
كراهيه النفس ما هى الا كره افكارك فلا تكره افكارك وفكر بلطف وغير افكارك السيئه بلطف.
5- متع نفسك.
النقد الذاتى يكسر الروح الداخليه والتقدير يقويها فقدر
نفسك
قدر المستطاع وق لنفسك انك تتولى كل الامور حتى الصغيرة بعنايه.
6- ساند
نفسك
.
بأيجاد طريقه تساعدك فاتجهه نحو الاصدقاء واطلب منهم المساعده فانها قوه ان تطلب المساعده عندما تحتاجها وليس ضعف.
7-كن محب لسلبياتك.
وانت تغيرها قل لنفسك انت تحتاج فقط لتغير شىء قديم وليس سىء.
8-اعتنى بمظهرك الخارجى وجوهرك.
9- انظر فى المرأه.
وانظر الى عينيك كثيرا وعبر عن هذا الحب الذى لديك لنفسك وسامح
نفسك
وتحدث مع
نفسك
واهلك وقل ما تشاء فى المرآه وعلى الاقل
قل لنفسك فى المرآه بحبك حقا مره يوميا.
10-
حب نفسك
.
لا تنتظر فأبدا من الان.
الموضوع الأصلي:
حب نفسك
||
الكاتب:
الكاسر
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
زيارات الملف الشخصي :
380
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.64 يوميا
الكاسر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الكاسر
البحث عن كل مشاركات الكاسر