منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - الأخضر يبدأ استعداده للقاءأستراليا في رديف الجوهرة
الموضوع: الأخضر يبدأ استعداده للقاءأستراليا في رديف الجوهرة
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-10-2016
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 3764
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » 27-06-2019 (05:56 PM)
آبدآعاتي » 2,278
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عيونك دنيتي is on a distinguished road
اشجع ithad
مَزآجِي  »
 
افتراضي الأخضر يبدأ استعداده للقاءأستراليا في رديف الجوهرة


الأخضر يبدأ استعداده للقاءأستراليا في رديف الجوهرة


الأخضر يبدأ استعداده للقاءأستراليا رديف

الرياض (صدى): أجرى المنتخب السعودي الأول لكرة القدم مساء اليوم الجمعة أولى حصصه التدريبية على الملعب الرديف بمدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة ” الجوهرة ” ضمن البرنامج الإعدادي استعداداً لمواجهة منتخب استراليا في الجولة الثالثة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018 م.
بدأت الحصة التدريبية بالجري حول الملعب ثم تمرين السرعات بعدها تمارين الإحماء باستخدام الأقماع بعدها تمرين التمرير الطويل و القصير ليقسم بعدها السيد بيرت فان مارفيك لاعبي المنتخب إلى مجموعات في مربعات قصيرة اعتمدت على تناقل الكرة السريعة و سرعة الحركة وعلى صعيد متصل اكتفى محمد السهلاوي بتمارين تأهيلية خاصة مع المعد البدني لتجهيزه للدخول في التدريبات الجماعية مع زملائه .

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب