منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - مشروب أصفر يحسن بشكل ملحوظ مستويات السكر بالدم خلال ساعات
الموضوع
:
مشروب أصفر يحسن بشكل ملحوظ مستويات السكر بالدم خلال ساعات
عرض مشاركة واحدة
#
1
21-07-2022
اوسمتي
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ 11 ساعات (01:12 PM)
آبدآعاتي
»
55,547
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
مشروب أصفر يحسن بشكل ملحوظ مستويات السكر بالدم خلال ساعات
وجد الباحثون أنه يخفض تركيزات الغلوكوز في الدم الصائم ومستويات
HbA1c
صحيفة سبق
ترتفع
مستويات
السكر
في الدم استجابة لتناول أطعمة معينة لذا فإن المفتاح هو استهلاك العناصر
التي تقاوم هذا الارتفاع وتخفف من تأثير
السكر
في الدم
وفي التفاصيل وجدت الأبحاث أن تناول
مشروب
أصفر
يمكن أن يخفض
بشكل
ملحوظ
مستويات
السكر
في الدم وهذا التأثير يبدأ في غضون
ساعات
وفقًا لروسيا اليوم
وأثبتت الأبحاث أن شاي الزنجبيل بارع
بشكل
خاص في هذه العملية على المدى القصير والطويل
وغالبا ما يستخدم الزنجبيل كعنصر في الطبخ في جنوب شرق آسيا والهند، لكن الجذر الحار يستخدم تقليديًا لعدة قرون
ويمكنك تناول الزنجبيل طازجًا أو مجففًا أو مسحوقًا كشاي أو في طعام أو كمكمل
وركزت دراسة نشرت في مجلة Ethnic Foods
بشكل
خاص على التخفيف من ارتفاع نسبة
السكر
في الدم
وتحقيقًا لهذه الغاية أجرى الباحثون مراجعة منهجية لاستخدام الزنجبيل لخفض نسبة
السكر
في الدم المرتفعة
وكتب الباحثون في الدراسة العديد من التجارب السريرية الحديثة التي نُشرت في عامي 2013 و2014
على الرغم من صغر حجمها أضافت أدلة جديدة متناقضة ولكنها مقنعة حول استخدام الزنجبيل في علاج مرض السكري لدى البشر
وللوصول إلى نتيجة أكثر تحديدًا أجروا مراجعة منهجية وتحليل تلوي للأدلة المتاحة لاستخدام الزنجبيل لعلاج مرض السكري
وتم تحديد خمس تجارب سريرية عشوائية (RCTs) وأدرجت في التحليل التلوي وعلى الرغم من أنه من غير المحتمل
أن تثبت أي دراسة بمفردها السببية فإن العشوائية تقلل التحيز وتوفر أداة صارمة لفحص العلاقات بين السبب والنتيجة
وتم اعتبار أربعة من التجارب المعشاة ذات الشواهد عالية الجودة واستمرت لأكثر من أسابيع واحدة استمرت 30 يومًا فقط
واعتبرت ذات جودة منخفضة
ولقياس التأثير على متوسط
مستويات
السكر
في الدم أولى الباحثون اهتمامًا خاصًا للتأثير على صيام غلوكوز الدم وHbA1c في الدراسات
ويقيس غلوكوز الدم الصائم متوسط
مستويات
السكر
في الدم بعد ثماني
ساعات
من الصيام ويقيس HbA1c نسبة
السكر
في الدم على مدى شهرين إلى ثلاثة أشهر
وكتب الباحثون أن مكملات الزنجبيل خفضت
بشكل
ملحوظ
تركيزات الغلوكوز في الدم الصائم ومستويات HbA1c
وخلص الباحثون إلى أن
مكملات جذر الزنجبيل
تقلل
بشكل
كبير من نسبة الغلوكوز في الدم ومستويات HbA1c
وعندما يقترن بالتدخلات المتعلقة بالنظام الغذائي ونمط الحياة فقد يكون ذلك تدخلاً فعالاً للتحكم
في داء السكري من النوع الثاني
يُذكر أن الدراسات الأخرى لم تظهر هذه العلاقة لذا يلزم إجراء مزيدٍ من البحث قبل التمكن من استخلاص النتائج
حيث وجد الباحثون في تحليل لثماني تجارب عشوائية نُشرت في مجلة الطب أنه لا يوجد فرق كبير
في غلوكوز الدم الصائم بعد تناول الزنجبيل
ومع ذلك فقد وجدوا أن
الزنجبيل الغذائي
تحسن
بشكل
ملحوظ
HbA1c
ما يشير إلى أن هذا الدواء الطبيعي
قد يكون له تأثير على السيطرة على الغلوكوز لفترة زمنية أطول في مرضى السكري من النوع 2
الموضوع الأصلي:
مشروب أصفر يحسن بشكل ملحوظ مستويات السكر بالدم خلال ساعات
||
الكاتب:
الوافي
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
نجوى الروح
معجب بهذا
آخر تعديل الوافي يوم 21-07-2022 في
02:34 AM
.
زيارات الملف الشخصي :
13471
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 10.06 يوميا
الوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوافي
زيارة موقع الوافي المفضل
البحث عن كل مشاركات الوافي