منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - مادة غذائية مهمة لتحسين وظيفة الكبد 50 غرامًا يوميًّا تكفي

اوسمتي · #1 04-05-2022

الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيًّا في كبد يتبع نظامًا غير صحي

صحيفة سبق
يعتبر الكبد من أكبر الغدد التي يحملها جسم الإنسان ويقوم بوظائف شديدة التعقيد والأهمية ولا يدرك الكثير من الناس دورها
إلا إذا تعطلت عن القيام به
وللكبد العديد من المهام والوظائف ذات التأثير في أعضاء وأجزاء عدّة من الجسم حيث يلعب دورًا في عمليّتي هضم وامتصاص الدهون
إضافةً إلى دوره في معالجة الدم القادم من المعدة والأمعاء بما يتضمّن تحطيم مواد مُعينة وإبقاءها بمستوياتٍ مُناسبة
إضافةً إلى تشكيل مُغذيات جديدة يحتاجها الجسم
وقالت أخصائية التغذية الروسية نوريا ديانوفا إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي
يقي الإنسان من تراكم الدهون في خلايا الكبد وما يمثله ذلك من خطورة
وأوضحت ديانوفا في حوار مع راديو سبوتنيك أن الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيًّا في خلايا كبد الشخص الذي يتبع نظامًا غير صحي
مؤكدة أن تناول 50 غرامًا على الأقل من أحد مشتقات الحليب المعروف بالجبن القريش يوميًّا يساعد في تحسين وظائف الكبد
ويحميه من الأمراض وفقًا لروسيا اليوم
وأشارت إلى أن الميثيونين هو حمض أميني موجود في الجبن وقالت إن هذا الحمض الأميني يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل جيد
كما يساعده في مقاومة الأمراض مضيفة أن الميثيونين يساعد على تقليل كمية الدهون في الكبد
وأوضحت أنه من وجهة نظر علمية يمكننا القول إن الجبن يحسن التمثيل الغذائي لخلايا الكبد كما أن الشخص العادي
يُنصح بتناول ما لا يقل عن 50 غرامًا من الجبن القريش يوميًّا
وأشارت إلى أن الجبن القريش يمكن تناوله مع أي وجبة ولكن هناك اختلاف في الحصص، مضيفة أنه بالنسبة للفطور فإن 50 غرامًا
من الجبن القريش كافية وبالنسبة للغداء يمكن تناول ما يصل إلى 100 غرام من الجبن القريش وأيضًا يمكن تناول نفس الكمية في العشاء

الموضوع الأصلي: مادة غذائية مهمة لتحسين وظيفة الكبد 50 غرامًا يوميًّا تكفي || الكاتب: الوافي || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

www.h-aljnoop.com

كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب

جوريه ,كايد الجرح معجبون بهذا