منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - نصائح لمن يعاني من الجيوب الأنفية
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 22-12-2013
قمرهم كلهم غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 3098
 جيت فيذا » Aug 2013
 آخر حضور » 10-01-2024 (09:40 PM)
آبدآعاتي » 32,888
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » قمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond reputeقمرهم كلهم has a reputation beyond repute
اشجع ahli
مَزآجِي  »
 
افتراضي نصائح لمن يعاني من الجيوب الأنفية




نصائح يعاني الجيوب الأنفية

تكثر الإصابة بالتهاب الجيوبالأنفية
في فصل الشتاء ، واحيانا تكون الإصابة حادة ، ولكى تقلل من الالتهابات إليك بعض النصائح :

1-لا تتعرض لمسببات الحساسية مثل: الغبار، وبخاخات التنظيف، والمواد القاتلة للحشرات، والبخور.
2-فيما يتعلق بالمكان الذي تجلس فيه دوماً وتنام فيه؛ حاول أن يكون فيه رطوبة؛ لأن الجفاف يزيد من مشاكل التهاب
الجيوب
الأنفية، وتستطيع مكافحة الجفاف في المنزل باستخدام الأوعية المليئة بالماء.
3-عليك باستنشاق بخار الماء بين الفينة والأخرى؛ لأنه يساعد على الشفاء.
4- خذ قسطاً وافياً من النوم والراحة خلال هجمات التهاب
الجيوبالأنفية
الحاد.
5-اترك التدخين نهائياً، ولا تجلس في مكان فيه أناس يدخنون.
6-يمكنك استخدام وسادة طبية كهربائية مخصصة للتخفيف من آلام هذا المرض، توضع فوق موضع الألم أو الجبهة؛ بمعدل (10) دقائق كل ساعتين.
7- استخدم المناديل الورقية المعقمة؛ لئلا يعود التلوث مرة ثانية.
8- اغسل أنفك بواسطة ماء خاص معقم.
9- تناول الماء بكثرة تعويضاً عما يفقده الجسم من سوائل


كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب





 توقيع : قمرهم كلهم

حكمة جميلة أعجبتني
إن فقدت مكان بذورك التي بذرتها يوما ما سيخبرك المطر أين زرعتها
لذا إبذر الخير فوق أي أرض و تحت أي سماء و مع أي أحد
فأنت لا تعلم أين تجده ومتى تجده
إزرع جميلا و لو في غير موضعه فلا يضيع جميلا أينما زرع فما أجمل العطاء ..
فقد تجد جزاءه في الدنيا أو يكون لك ذخرا في الآخرة.. لا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد.أعمارنا قصيرة وفي قبورنا نحتاج من يدعي لنا لا علينا ..
عودوا أنفسكم أن تكون أيامكم
- احترام- إنسانية- إحسان- حياة !
فالبصمة الجميلة تبقى وإن غاب صاحبها .

رد مع اقتباس