منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - اسباب هشاشة العظام
الموضوع: اسباب هشاشة العظام
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 16-02-2020
عروبة وطن غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
 
 عضويتي » 4510
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 19-10-2021 (11:18 AM)
آبدآعاتي » 24,037
 حاليآ في »
دولتى الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond reputeعروبة وطن has a reputation beyond repute
اشجع
مَزآجِي  »
mms ~
MMS ~
 
افتراضي اسباب هشاشة العظام


🦵🏽#أسباب_هشاشة_العظام :🦿

1- تناول الكثير من الملح والأطعمة المملحة

2- الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة

3- عدم ممارسة التمارين الرياضية

4- عدم التعرض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د

5- التدخين

6- كثرة تناول المشروبات الغازية

7- النحافة المفرطة

8- تناول بعض الأدوية التي تسبب هشاشة العظام

9- كثرة السقوط بشكل متكرر والتعرض للكسور

10- الاضطرابات الهرمونية

👌لذلك حاول حماية نفسك من هشاشة العظام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والتعرض للشمس للحصول على فيتامين د.

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️عروبة وطن🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️
الموضوع الأصلي: اسباب هشاشة العظام || الكاتب: عروبة وطن || المصدر: منتديات هبوب الجنوب

كلمات البحث

برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب



توقيع : عروبة وطن


رد مع اقتباس