منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - اللوز البجلي ..
الموضوع
:
اللوز البجلي ..
عرض مشاركة واحدة
#
1
26-02-2019
اوسمتي
عضويتي
»
4519
جيت فيذا
»
Nov 2018
آخر حضور
»
منذ 2 يوم (10:30 PM)
آبدآعاتي
»
30,312
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
اللوز البجلي ..
..
* يحتوي على*أحماض دهنية غير مشبعة *تساعد على خفض الكوليسترول.
* غني بالمغنيسيوم، الكالسيوم، فيتامين E والبوتاسيوم، ولذلك يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية العظام.
* له ميزة موازنة السكر في الجسم وتخفيف الحرقة.
* يحسن مرونة الجلد وحتى الحالة المزاجية.
* إذا مللتم من وضع الفراولة على الكعك، فيجب أن تعرفوا أنه من الممكن التنويع ووضع اللوز، فهو رائع في زيادة الرغبة الجنسية.
* النساء الحوامل يستمتعن بأكل
اللوز
المحمص لتخفيف الغثيان الذي يصاحب الحمل.
* ينصح مرضى السرطان بإدخال
اللوز
في حميتهم لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية، والتي قد تمنع انتشار السرطان في الجسم.
القيمة الغذائية للوز
100 غرام من
اللوز
تحتوي على:
* 54 غرام من الدهون.
* 255 ملغرام من الكالسيوم.
* 4.5 ملغرام من الحديد.
* 800 ملغرام من البوتاسيوم.
* 100 غرام من
اللوز
تحتوي على 18.5 غرام من البروتين، ولأنه ليس بروتين كامل فانه لا يشكل بديلا للبروتين من الألبان، اللحوم أو البيض.
بالإضافة الى ذلك، يتميز
اللوز
باحتوائه على* فيتامينات مثل *B1، B2، B3 ، E، الزنك وحامض الفوليك، المغنيسيوم والألياف الغذائية.
..
الموضوع الأصلي:
اللوز البجلي ..
||
الكاتب:
زهرة ايلول
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
سَجَى
,
عروبة وطن
معجبون بهذا
زيارات الملف الشخصي :
1224
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 15.32 يوميا
زهرة ايلول
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى زهرة ايلول
البحث عن كل مشاركات زهرة ايلول