منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - قوة التحكم في الذات
الموضوع
:
قوة التحكم في الذات
عرض مشاركة واحدة
05-06-2009
#
2
عضويتي
»
5
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ يوم مضى (09:26 AM)
آبدآعاتي
»
37,029
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
التقني ♡
آلعمر
»
36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن
:
(1)
يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة
.
(2)
يجب أن تكون
رسالتك إيجابية
.
(3)
يجب أن تدل رسالتك علي الوقت الحاضر
.
(4)
يجب أن
يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها
.
(5)
يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات
.
خطة ليكون التحدث مع الذات ذو قوة إيجابية
:
(1)
دون علي أقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك
.
مثل ( أنا عصبي ......... أنا ضعيف ) . والآن مزق هذه الورقة التي بها الرسائل
السلبية والق بها بعيداً
.
(2)
دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك القوة وابدأ
بكلمة أنا
.
مثل ( أنا ذاكرتي قوية – أنا إنسان ممتاز
) .
(3)
دون هذه
الرسائل الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك
.
(4)
والآن خذ نفساً عميقاً
واقرأ الرسالة الواحدة تلو الأخرى إلي أن تستوعبهم جيداً
.
(5)
ابدأ مرة أخري
بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد أي توتر داخل جسمك - اقرأ الرسالة الأولي عشر
مرات بإحساس قوي - اغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك
.
(6)
ابتدأ من اليوم أحذر ماذا تقول لنفسك ، أحذر مال الذي تقوله للأخرين ، وأحذر ما
يقوله الآخرون لك
.
لو لاحظت أن رسالة سلبية قيم بإلغائها بأن تقول إلغي
–
وقم باستبدالها برسالة أخري إيجابية
.
جيم رون
( التكرار أساس المهارات
(.
عليك أن تثق فيما تقوله – وأنت تكرر دائماً لنفسك الرسالات الإيجابية فأني سيد
عقلك أنت تتحكم في حياتك وتستطيع تحويل حياتك لتجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا
حدود
.
الاعتقاد : (مولد التحكم في الذات
)
قام طبيب بعلاج مريض له بأن جعله يعتقد أن علاجه في قرص اسبرين .
من الممكن أن تكون الاعتقاد سببا في الفشل والحد من تصرفاتنا في الحياة ويمكنه أيضاً أن يكون سبباً رئيسياً للنجاح ، وتحقيق أهدافنا .
روبرت ديلتز
( يمثل الاعتقاد أكبر إطار للسلوك – وعندما يكون الاعتقاد قوياً ستكون تصرفاتنا متماشية مع هذا الاعتقاد ) .
د/ ريتشارد باندلر
( إن للاعتقادات قوة كبيرة فإذا استطعت أن تغير اعتقادات أي شخص فإنك من الممكن أن تجعله يفعل أي شيء ) .
هيدام سمين
( لكل اعتقاد مجموعة قوانين مبرمجة في مستوي عميق في العقل الباطن وعلي أساس هذه القوانين يتصرف الإنسان ) .
والت ديزني
ذهب لزوجته ومعه رسم لفأر صغير وقال لها نحن سنجني ثروة كبيرة من هذا الفأر ، فقالت له أتمني ألا نكون قد قلت هذا الكلام لأي شخص آخر .شخص آخر .
فترة الأقامة :
5536 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
2296
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
6.69 يوميا
سمو الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سمو الروح
زيارة موقع سمو الروح المفضل
البحث عن كل مشاركات سمو الروح