منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
الموضوع
:
هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-03-2024
اوسمتي
عضويتي
»
1
جيت فيذا
»
Mar 2009
آخر حضور
»
منذ 3 يوم (03:48 AM)
آبدآعاتي
»
55,624
حاليآ في
»
منتديات هبوب الجنوب
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مَزآجِي
»
sms
~
يقولون من يرفع راسه فوق تنكسر رقبته
وأنا أبي أرفع رآسي فوق وأشوف منهو كفو يكسرهـ
تراني أنتظركـ ..
mms
~
آوسِمتي
»
اوسمتي
مجموع الاوسمة: 2
هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
الإرشادات تتضمن تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة
صحيفة سبق
قدم
المجلس
الصحي
السعودي
عددًا من الإرشادات لتخفيف
أعراض
الارتجاع
المريئي
وقال
المجلس
الارتجاع
المريئي هو حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها
إلى المريء ويعاني منها الكثيرون بما في ذلك النساء الحوامل من وقت إلى آخر
وأضاف يمكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة من خلال عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة
والأكل قبل الاستلقاء بساعتين إلى ثلاث ساعات وفقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة وتجنب
ارتداء الملابس الضيقة وتقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم ورفع رأس السرير بمقدار 15-20 سم"
الموضوع الأصلي:
هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
||
الكاتب:
الوافي
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
زيارات الملف الشخصي :
13484
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 10.04 يوميا
الوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الوافي
زيارة موقع الوافي المفضل
البحث عن كل مشاركات الوافي