منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - روبيان مع البروكلي على الطريقة الآسيوية
الموضوع
:
روبيان مع البروكلي على الطريقة الآسيوية
عرض مشاركة واحدة
#
1
03-12-2019
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
4715
تاريخ التسجيل :
Nov 2019
فترة الأقامة :
1677 يوم
أخر زيارة :
11-04-2020 (04:22 PM)
المشاركات :
5,068 [
+
]
التقييم :
6551
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
روبيان مع البروكلي على الطريقة الآسيوية
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الروبيان : 500 غراماً (متوسط الحجم مقشر و منظف)
- البروكولي : كوبان (مقطع زهرات صغيرة)
- السمسم : ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة (للصوص)
- صلصة أويستر الجاهزة : ملعقتان كبيرتان (للصوص)
- خل الأرز : ملعقة كبيرة (للصوص)
- السكر البني : ملعقة كبيرة (للصوص)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم / للصوص)
- الثوم : فصّان (مهروس / للصوص)
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة (للصوص)
- النشاء : ملعقة صغيرة (للصوص)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والأويستر صوص وخل الرز والسكر البني والزنجبيل والثوم وزيت السمسم والنشا في وعاء و اتركيه جانبا.
2. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار وأضيفي الروبيان وقلبي حتى يصبح لونه زهري ثم أضيفي
البروكلي
وقلبي لمدة 3 دقائق.
3. أضيفي مزيج الصلصة وحركي واتركي المزيج على النار لمدة دقيقتين.
4. قدميه ساخنا وزيني بالسمسم والبصل الأخضر.
الموضوع الأصلي:
روبيان مع البروكلي على الطريقة الآسيوية
||
الكاتب:
وفاء العهد
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
عروبة وطن
معجب بهذا
آخر تعديل عروبة وطن يوم 03-12-2019 في
07:52 PM
.
زيارات الملف الشخصي :
27
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 3.02 يوميا
وفاء العهد
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى وفاء العهد
البحث عن كل مشاركات وفاء العهد