منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - لا تنامي على ظهرك.. نصائح هامة لتفادي ضيق التنفس في الشهور الأخيرة من الحمل
الموضوع
:
لا تنامي على ظهرك.. نصائح هامة لتفادي ضيق التنفس في الشهور الأخيرة من الحمل
عرض مشاركة واحدة
#
1
23-08-2019
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
4650
تاريخ التسجيل :
Jul 2019
فترة الأقامة :
1800 يوم
أخر زيارة :
09-09-2020 (10:10 AM)
المشاركات :
9,828 [
+
]
التقييم :
39750
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
لا تنامي على ظهرك.. نصائح هامة لتفادي ضيق التنفس في الشهور الأخيرة من الحمل
لا
تنامي
على
ظهرك..
نصائح
هامة
لتفادي
ضيق
التنفس
في
الشهور
الأخيرة
من الحمل
تعاني المرأة خلال
الشهور
الأخيرة
من
الحمل
من ضيق
التنفس
نتيجة لعدة أسباب منها زيادة وزن الجنين والسائل المحيط به مما يسبب الضغط على الحجاب الحاجز .
وللتخلص من تلك المشكلة التي تؤرق نوم الحامل وتجعلها تشعر بالإجهاد المستمر ، ينصح الأطباء بإتباع التالي :
1-لا ترتدي الملابس أو الصدريات الضيقة واعتمدي على الزي القطني الفضفاض .
2-لا
تنامي
على الظهر في
الشهور
الأخيرة
لأنه يزيد من الضغط على الحجاب الحاجز .
3-ابتعدي عن الشاي والقهوة ومشروبات الكافيين بشكل عام لأنها ستزيد من ضربات القلب واحتمالية نوبة ضيق في
التنفس
.
4-تجنبي الإرهاق البدني واحصلي على قسط مناسب من النوم والراحة .
5-راجعي طبيبك الخاص بإنتظام وستشعرين بالراحة في
التنفس
قبل أيام من موعد الولادة حيث سيستقر الجنين في الحوض مبتعداً عن الحجاب الحاجز .
الموضوع الأصلي:
لا تنامي على ظهرك.. نصائح هامة لتفادي ضيق التنفس في الشهور الأخيرة من الحمل
||
الكاتب:
الشكوى لله
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
زيارات الملف الشخصي :
426
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 5.46 يوميا
MMS ~
الشكوى لله
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الشكوى لله
البحث عن كل مشاركات الشكوى لله