منتديات هبوب الجنوب - عرض مشاركة واحدة - القيمة الغذائية للملوخية
الموضوع
:
القيمة الغذائية للملوخية
عرض مشاركة واحدة
#
1
22-01-2017
عضويتي
»
3983
جيت فيذا
»
Dec 2016
آخر حضور
»
08-02-2022 (03:16 PM)
آبدآعاتي
»
3,107
حاليآ في
»
دولتى الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
القيمة الغذائية للملوخية
[BLACK]
الملوخية هي نبتة تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء وتحوي الملوخية في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان. ومعا من خلال موقع العرب.كوم سوف نتعرف على فوائد الملوخية وما هي قيمتها الغذائية.
تتضمن الملوخية على العديد من العناصر
الغذائية
المتنوعة والضرورية لمختلف عمليات الجسم الحيوية، إذ تحتوي الملوخية على مصدر عالٍ من مركب بيتا كاروتين. كما تعد الملوخية من مصادر الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد، إضافةً لعنصر السيلينيوم المهم لصحة جهاز المناعة. كما وتعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : فيتامين A، فيتامين K، فيتامين E و فيتامين C وفيتامين B6 والنياسين.
-مصدر غني بالألياف الغذائية.
-السيطرة على مستوى ضغط الدم في الجسم.
-الوقاية من هشاشة العظام
.
-تمتلك خصائص مضادة للأورام
-الملوخية غذاء يساهم في تخفيف الوزن
[/BLACK]
الموضوع الأصلي:
القيمة الغذائية للملوخية
||
الكاتب:
بسمة امل
||
المصدر:
منتديات هبوب الجنوب
www.h-aljnoop.com
كلمات البحث
برامج | سيارات | هاكات | استايلات | أكواد | الوان مجموعات | برمجه | منتديات عامه | العاب
أمـيـرة إلـورد
معجب بهذا
زيارات الملف الشخصي :
396
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1.14 يوميا
بسمة امل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى بسمة امل
البحث عن كل مشاركات بسمة امل