المنتدى: ۩۞۩ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه ۩۞۩
16-03-2020
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,072
أسرار الرشاقة
|| أسرار الرشاقه ||
.
. 🔹تناولي الطعام في طبق صغير عشان تتعود المعده على كميه صغيره من الطعام ومع الوقت بتصيرين تحسين بالشبع من هالكميه .
🔸شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم بما يعادل 8 أكواب ،...
|