|
القيمة الغذائية للملوخية
[BLACK]
الملوخية هي نبتة تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء وتحوي الملوخية في مكوناتها على أكثر من 30 عنصرًا ومركبًا مهمًا لتعزيز صحة جسم الإنسان. ومعا من خلال موقع العرب.كوم سوف نتعرف على فوائد الملوخية وما هي قيمتها الغذائية. http://images.alarab.com/data/news/2...5114547a43.JPG تتضمن الملوخية على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة والضرورية لمختلف عمليات الجسم الحيوية، إذ تحتوي الملوخية على مصدر عالٍ من مركب بيتا كاروتين. كما تعد الملوخية من مصادر الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد، إضافةً لعنصر السيلينيوم المهم لصحة جهاز المناعة. كما وتعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : فيتامين A، فيتامين K، فيتامين E و فيتامين C وفيتامين B6 والنياسين. -مصدر غني بالألياف الغذائية. -السيطرة على مستوى ضغط الدم في الجسم. -الوقاية من هشاشة العظام. -تمتلك خصائص مضادة للأورام -الملوخية غذاء يساهم في تخفيف الوزن |
رووووعه
سلمت الانأمل |
اقتباس:
باقة من الورد المغلفة بالود ... |
اقتباس:
باقة من الورد المغلفة بالود ... |
جزاك الله خير وبارك الله فيك ويعطيك العافيه على جهودك الرائعه جعلها الله في موازين حسناتك دمتي في رعاية الله وحفظه |
http://www.h-aljnoop.com/vb/Professi...ons/mansor.gif اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنان الكلمة جزاك الله خير وبارك الله فيك ويعطيك العافيه على جهودك الرائعه جعلها الله في موازين حسناتك دمتي في رعاية الله وحفظه شكراً للحضور وروعة المرور باقة من الورد المغلفة بالود ... |
**
.. شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ .. يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل .. تحيَّة لك .. .. http://img-fotki.yandex.ru/get/5606/...542_e96d6e89_L |
http://www.h-aljnoop.com/vb/Professi...ons/mansor.gif اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة شمر ** .. شُكرآً على جَمالٍ مَآ تُبدخونَ بهِ .. يروقُ لي الحضورْ هناْ وَ لا أمل .. تحيَّة لك .. .. http://img-fotki.yandex.ru/get/5606/...542_e96d6e89_L شكراً للحضور وروعة المرور باقة من الورد المغلفة بالود ... |
تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم دمت بسسعآدهـ...* http://ekladata.com/P2Mq-e3kebMCBnq7...D0@330x357.gif |
عيونك دنيتي كل الشكر لك على مرورك الرائع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas