منتديات هبوب الجنوب - اللوز يقي من السكري وأمراض القلب

بسم الله الرحمن الرحيم

اللوز يقي من السكري وأمراض القلب

http://qatifnews.com/media/pics/1294042705.jpg

دراسة علمية أمريكية أظهرت أن تناول اللوز

يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.

ونقلت الصحيفة عن الدراسة التي نشرت في دورية الكلية الأمريكية للتغذية

قولها إن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الاصابة بالنوع الثاني

من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة.

واضافت الدراسة ان اللوز قد يعالج الأوعية الدموية

وان استهلاك وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين

ويقلص مستويات الكولسترول الرديء "ال دي ال"

لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بمرض السكري

وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم عن المستويات الطبيعية

ولكن لم يصل إلى المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري.

فـ اللوز خال من الكوليسترول ويعد الأغنى بالمواد الغذائية الضرورية

الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم

والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع أنواع أخرى من المكسرات.

دمتم في حمى الرحمن