منتديات هبوب الجنوب - فوائد الجرجير

#فوائد_الجرجير

• يساعد في التخسيس وأنظمة الرجيم.

•يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة الحامل والجنين.

• حماية البشرة من الشيخوخة.

• تنظيم مستوى السكر والكولسترول في الدم.

• يساعد المدخنين على التخلص من الآثار الضارة للتدخين.

• يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة القولون.

• يساهم في منع تساقط الشعر.

• ينظم ضغط الدم.

• يساعد على نمو العضلات.

• يساعد علي الحفاظ على صحة العظام لأنه يحتوي على الكالسيوم.

• يساعد على منع تضخم الغدة الدرقية لاحتوائه على اليود بكمية معتدلة.

• أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون في الدم ويؤديان إلى إحداث نقص معنوي في كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.

• يساعد الجرجير على علاج أمراض القولون وعسر الهضم وتنظيف الجسم من السموم.

• يساعد الجرجير على تقوية الذاكرة وتعزيز قدرة المخ على الاستيعاب وحفظ المعلومات.

• يحتوي الجرجير على بعض الفيتامينات الهامة مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين ب 16 وغيرها التي تحافظ على الصحة العامة لجسم الإنسان.

#غذ_عقلك 💯