|
هل تزعجك أعراض الارتجاع المريئي؟ المجلس الصحي السعودي يقدّم الحل
الإرشادات تتضمن تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة https://media.assettype.com/sabq%2F2...mpress&fit=max صحيفة سبق قدم المجلس الصحي السعودي عددًا من الإرشادات لتخفيف أعراض الارتجاع المريئي وقال المجلس الارتجاع المريئي هو حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء ويعاني منها الكثيرون بما في ذلك النساء الحوامل من وقت إلى آخر وأضاف يمكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة من خلال عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة والأكل قبل الاستلقاء بساعتين إلى ثلاث ساعات وفقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة وتجنب ارتداء الملابس الضيقة وتقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم ورفع رأس السرير بمقدار 15-20 سم" https://media.assettype.com/sabq%2F2...mat%2Ccompress |
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل |
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم |
نقل مميز ومفيد بوركت جهودك
|
راق لي جدا ماقرأته هنا
شكرا لكم على جمال طرحكم ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر أطيب التحايا وارق المنى |
اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً ملحوظ تشكر عليه دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك |
سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق لك كل الود والاحترام |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas